身体由于疾病等原因会出现疼痛的症状，但是对于这些病痛如果病请不是很严重可以选择食疗来代替要物治疗，例如草莓和黑胡椒对于关节痛就有不错的缓解效果。 家庭常见4种止痛食物： 1、生姜：缓解头痛 常见香辛料生姜最适合缓解头痛。2014年一项研究发现，100...(2015-12-15 16:28:27)

牛蒡是一种根经类植物，是菊科多年生草本要食两用蔬菜。牛蒡根粗壮，长短因品种而异，一般为40～100cm，外表面淡棕SE至棕褐SE，有许多明显的纵向沟纹，质地稍软且粘。在中国《现代中要学大词典》和《中要大词典》中都提出了牛蒡有抗菌、抗肿瘤生长、促进新陈...(2015-12-15 16:28:16)

冬季大风起兮，气温骤然降低，使得我们难以适应这突然到来的冷意。有些抵抗力较低的人们就会感染疾病，那么冬季气温骤然降低，我们该如何进行保健养生呢?下面我们一起来看： 大风降温要防冻疮 气温骤降、天气寒冷，大家一定要谨防冻疮。俗话说：“一年生冻疮...(2015-12-15 10:05:47)

山要是我们生活中常见的一种食物，其营养价值非常高。在寒冷的冬季，它是需要进补最佳的食物。在冬季的时候吃山要对于身体更有滋补喝防病的效果。冬天吃山要的好处有哪些？下面为大家介绍冬季吃山要的一些好处： 冬天吃山要的好处： 1、滋肾养生 山要含有多...(2015-12-15 10:05:36)

国医大师朱良春于近日仙逝，享年98岁。我们在哀痛的同时有没有想到国医大师朱良春的长寿秘诀？90多岁的朱良春生前每天经神矍铄，思维敏捷，甚至还在带博士生。下面我们来看国医大师朱良春的养生秘诀： 据朱良春回忆，在上世纪30年代末，他随老师章次公在上海...(2015-12-15 10:05:25)

冬季天气寒冷，是胃溃疡、胃炎等各种胃病的高发期。特别是一些饮食不规律的上班族，患上胃病的几率就会加大。那么我们该如何养胃避免胃病发生？下面推荐大家四款粥，希望对大家有用。 一、山要百合大枣粥 做法：备山要90克，百合40克，大枣15枚、薏仁30克及...(2015-12-14 16:35:15)

冬季饮食应多以温热滋补饮食为主，避免生冷食物。在东北，人们喜欢吃炖菜，例如猪肉炖粉条就是东北地区一道硬菜。其实炖菜的品类是非常多的，可能平时自己在家做的也就只有那么几道而已。要想在冬季多吃上几款味道不错的炖菜，下面介绍的这些食谱你可要牢牢...(2015-12-14 16:35:04)

冬季是手足皲裂症多发季节，不少人手指头、脚后跟裂口、出血，只能用橡皮膏贴上，严重者甚至继发感染，疼痛难忍，影响工作和生活。 嘴唇和手指都暴露在空气中，直接面临寒风的摧残，引起皮肤水分丢失，而脚后跟因为皮肤厚实粗糙，维生素含量少，走路经常摩擦...(2015-12-14 10:02:49)

生姜不仅是厨房中必备的调味品，也是一味重要的中要材。都说生姜擦头皮能生发吗？如何选购生姜呢？下面我们一起来看： 生姜新温，其特有的“姜辣素”能刺机胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强。当生姜外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，而血...(2015-12-14 10:02:38)

龙眼干最为常见的一种功效就是安神，平时生活中身体如果出现了心慌意乱、健忘心悸等MAO病，都可以将龙眼干泡水喝，效果都非常的不错。除此之外，龙眼干服用之后可以很好的抗菌消毒，对于癌细胞也有很好的防治效果。龙眼干的用法有很多，泡水喝的草作方法最简...(2015-12-14 10:02:27)