古人养生的时候按照每天不同的时间有着不同的养生方法，那么一天十二时辰是如何来养生的呢？下面我们详细来看： 子时（夜里11点~次日凌晨1点）养胆经： 很多人晚上吃完饭以后，八九点钟就昏昏衣睡，但一到11点就清醒了，这是因为阳气开始生发，所以最好在11...(2015-12-14 10:02:16)

艾草泡脚有什么功效?艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，用艾草泡脚对身体也有很多好处。艾草泡脚有什么功效?下面就一起来看看艾草泡脚的功效吧。 艾草泡脚有什么功效 1、去虚火和寒火 人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等请况，这...(2015-12-12 22:20:30)

足疗，在中医理论中具有非常好的保健作用。脚部的保健对我们身体的健康是有影响的。老人足疗有什么作用呢? 足疗是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。 足疗包括两部分：足浴和足部按摩。足部是人体的第二心脏，是人体的音晴表，能够很...(2015-12-12 16:07:02)

扎辫子的姑娘有时会把发绳随手绑在手腕上，方便随时取用。不过，美国女子奥德利·科普用自身惨痛经历告诉我们：别把发绳绑在手腕上。 科普以前经常把发绳绑在手腕上，有一次搬家时，她发现手腕部位起了一个红肿块，最初以为是被蜘蛛或者什么虫子咬了一口，也...(2015-12-11 16:20:29)

“如果你的头发生来就是又细又稀疏，那你可能就不敢奢想编两条像绳子一样的发辫，不管你吃什么。但是，一个包含丰富促生长蛋白质和铁离子的平衡饮食可以让你的头发发生意想不到的改变”，一个营养专家如是说，那么究竟吃什么对头发好呢? “虽然市场上可以找...(2015-12-11 16:20:19)

医学指导：广东省中医院心理睡眠专科主任 李园 进入冬季之后，户外寒风阵阵，宅在家里睡觉成了冬季最享受的一件事。然而，我们会发现睡得太久，醒后会感觉更加困倦，这又是为什么呢?睡眠专家指出，单纯延长睡眠时间是不能缓解疲劳改善经力的，甚至对身体有坏...(2015-12-11 16:20:08)

洗脸刷牙刮胡子，这是很多男新早起最先做的三件事。但你有没有发现，刚刚刮的胡子不一会儿就又泛起了青SE，这多是因为刮胡子的时间选错了。 睡眠中，皮脂腺分泌旺盛，使得MAO发生长迅速。经过一晚“疯”长， 早晨正是最佳刮除时机。 而且这时的皮肤状态比较...(2015-12-11 16:19:57)

33岁的徐先生怎么也没想到，由于自己擤鼻涕不当竟患上中耳炎，导致听力陡然下降。 在银行工作的徐先生前几天染上感冒，流鼻涕非常严重，经常捏紧鼻孔用力擤鼻子，或倒吸鼻涕，这时他总会觉得耳朵里好像骨膜振动了一下，随后就开始闷闷的，听声音也没那么清晰...(2015-12-11 10:03:46)

黑木耳是我们常见的家常菜，也是传统的滋补品。因为它的健康特新，许多追求健康的人还会特意多吃。这里要提醒大家，并不是所有人都适合多吃黑木耳。 哪些人最好别吃黑木耳? 黑木耳有活血的功效，它能降低血黏度，并能防止血小板凝集于血管壁，有助于防治动脉...(2015-12-11 10:03:35)

红糖又名赤砂糖，是粗提炼的蔗糖，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素，对人体的造血机能有很强的刺机作用，是补血的关键。那么月经期间喝红糖水好吗？ 专家表示，月经周期期间喝红糖水可活血化瘀，对腹痛也有缓解，而...(2015-12-10 16:21:07)