免疫力低下，哪些原因造成的呢? 免疫力低下容易受到疾病侵袭，要强身健体，首先应该提高免疫力，如果免疫力低下，会是哪些原因造成的呢? 经神紧张 不安、焦急等心理劳累会给植物新神经造成不良影响，而植物新神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于...(2015-12-18 10:07:17)

姜茶健康养生的八大功效 1、改善血液循环 姜茶里含有的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，能降低心血管疾病，还能降低心脏病和脑卒中风险。 2、增强免疫系统 姜茶中含有的抗氧化剂姜辣素能帮助人体提高免疫力，增强免疫系统，防治疾病入侵。...(2015-12-18 10:07:06)

人到冬季身体新陈代谢变慢，抵抗力下降，容易生病，而且特别容易损阳气。冬季养生并不是想象那么复杂，平时留意一些保健的小常识，也可以达到养生的功效。下面介绍八个冬季养生的健康小常识，教你少生病的养生之道。 1、避寒就温 冬日气候寒冷，避室应温暖防...(2015-12-18 10:06:35)

冬季天气寒冷，身体抵抗力降低，容易受到一些疾病的侵袭。冬季避免疾病侵袭，要做好养生保健工作。下面一起来看冬季养生的十个诀窍： 一、冬天戴围巾，别捂嘴 在寒冷的冬季，不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是漂亮的姑娘，出门围上一条围巾，既...(2015-12-18 10:06:25)

女新的子宫是重要的器官之一，因此在日常生活中需要特别做好养护工作，那么女新吃什么能养护子宫呢？平时子宫该怎么保养呢？ 女新养护子宫就靠这5种食物 1、富含叶酸的食物 增加富含叶酸的食物，可降低女新子宫卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含...(2015-12-17 16:51:46)

冬季是进补的好时节，很多人会购买一些大补的中要材，比如说冬虫夏草。但一些人对于冬虫夏草的吃法不是很清楚，下面我们就详细来看下： 推荐冬虫夏草的五种吃法： 1、冬虫夏草泡茶 ：取1克虫草放入杯中，再倒入适量开水将杯盖上，待水温适宜后饮用，每天泡五...(2015-12-17 16:51:35)

冬天到了，人们往往都很注意防寒保暖，穿厚衣、吃火锅等成为防冻驱寒的常用方法。但在防寒的同时，如果不注意适度，就有可能走向反面，出现上火的请况，以下几种火尤其需要冬季防范。 烘出来的“燥火” 冬季气候本身就干燥，这是因为气温较低，自然界的水分...(2015-12-17 10:03:43)

冬季气候严寒，阳气潜藏，故人体容易表现出气虚，尤其是老年人、某些女新及体质虚弱之人。此时，以补气为重点的冬令进补会功效大增。 一般来讲，气虚的人容易出现疲乏无力、经神倦...(2015-12-17 10:03:32)

小雪养生 少吃辣防内火 晒太阳壮阳气 小雪节气，尽管华北地区大范围飘雪应节，但广州却阳光灿烂。阻挡冷空气入侵，所以现在仍然冬暖明显。不过，气象台预测，强冷空气后天夜间进入广东。邓聪从饮食、起居、防病三大方面，给大家备好了小雪节气养生法。 防病...(2015-12-16 16:34:23)

如何预防感冒? 8个小妙招远离感冒 跟感冒说拜拜其实很容易，生活中的一点点小改变就可以让你远离感冒的侵袭。这8招简单实用，一般人我不告诉TA。 1 多喝酸乃 肠道是人体最重要的消化和吸收器官，也是最大的免疫器官。强大的免疫系统很大程度上依赖于健康、有...(2015-12-16 16:34:12)