茄子 是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上常见的 家常菜 ，茄子的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素p，这是其它蔬菜所不能比的 食材介绍 茄子(2条), 鸡胸肉 (1块),葱、姜、蒜、油、红椒适量, 酱油 (2勺),耗油(2勺) 肉沫 蒸 茄子#方太蒸爱行动#的做法步骤 1. 把...(2016-10-13 14:21:24)

我的美女同学一次来家做客，送来一瓶她自己做的 牛肉 松，味道很受家里大大小小喜欢，向同学讨教了方法，自己马上学习，味道还真不错！自己做的家人吃得放心，值得！ 食材介绍 猪 里脊 肉(2斤半),料酒(适量),糖(适量),蚝油(适量), 酱油 (适量),葱姜蒜(适量),...(2016-10-13 14:21:16)

白领午餐最佳 食材介绍 鸡蛋 (3个), 海参 (适量), 虾仁 (适量), 鱿鱼 (适量) 海鲜炖蛋的做法步骤 1. 三个鸡蛋打散 加盐调味 2. 加一倍清水 加点葱 放入一半海鲜 3. 玻璃盒子 保鲜膜戳孔 大火八分钟 4. 半凝固时打开放入另外一半海鲜再八分钟左右 5. 第一步漏...(2016-10-13 14:21:08)

真得感谢物流的高速发展，在我们这大东北也能吃得上鲜活的海鲜，那天去市场，一眼就看到这么大个的 蛏子 王，而且鲜活鲜活的，喜欢的不得了，想以前在威海的时候，这么大的也不常见呢，其实海鲜最佳的做法就是清 蒸 ，能体现出海鲜的鲜美！所以这个我就简单...(2016-10-13 14:20:58)

烤 鸡中翅 较 翅根 和 翅尖 来说，它的胶原蛋白含量更丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有益处。 食材介绍 鸡中翅(9个) 香烤 鸡翅 的做法步骤 1. 准备好所需食材。 2. 将鸡翅洗净，用厨房纸巾吸干表面水分，再用小刀将鸡翅正反两面划2小刀。 3. 在装有...(2016-10-13 14:20:49)

最近带着姜宝回了老家，因为外公的生日快到了，八十几的老人家了，还是闲不住，菜园里种了好多菜， 四季豆 太多了，放哪里会坏就想着做酸四季豆，外公一辈子没下过厨房，外婆去世了他才做饭，然而做的实在是粗糙，四季豆他也腌制过一次，不过失败了，想想外...(2016-10-13 14:20:41)

前几天和重庆电视台的小伙伴们一起回母亲老家（四川江油青林口古镇）去拍推 豆腐 和采摘食材。 桃 子，这个本来属于水果的东东，新鲜粉嫩并挂着红的镶嵌在树上绿叶中，看着真的是诱人啊！于是火哥有了让她成菜上桌的冲动。正好快递小哥给我打电话说贵州银枫...(2016-10-13 14:20:30)

这个菜谱包含了两种 排骨 的吃法，一种是糖 醋 排骨，一种是 萝卜 排骨汤 或者是 莲 藕 排骨汤又或者点点点！ 食材介绍 肋排 (4条), 柠檬 (1个),草果(1个),萝卜(1个),料酒(适量), 酱油 (适量),香醋(适量),黄姜(适量),白糖(适量), 芝麻 (适量) 一排两吃(柠檬...(2016-10-13 14:20:21)

夏天似乎更喜欢清淡些的饮食，这道菜用煎或者烤都可以，用 烤箱 烤就简单多了，把鱼腌制入味，调一个味道好的酱汁，和鱼一起包起来烤，既省心又省事儿，配以 柠檬 食之，清爽可口香气扑鼻～也不会觉得腥，更加开胃！ 食材介绍 主料： 鲈鱼 (一条) 指天椒(五...(2016-10-13 14:20:12)

为了做 煲 仔饭 ，专门买的 砂锅 ，照片拍好忘记做菜谱了，今天才想起来，传个菜谱。 食材介绍 主料： 腊肠 (适量) 鸡蛋 (一个) 盐(适量) 砂糖(少量) 青菜 (少许) 辅料： 泰国 香米 (适量) 食用油(适量) 酱油 (适量) 耗油(适量) 猪油 (少许) 腊肠煲仔饭的做...(2016-10-13 14:20:03)