奥尔良的新品， 蜜汁 烤肉 料，奥尔良有点辣，蜜汁很适合小朋友吃，我儿子超级喜欢，我上去拍个照，他已经啃三个，本来我要拍他照片，他不让我拍。这次没有用 鸡翅 ， 鸭翅 我感觉更好吃，更有嚼头。 主料 鸭翅400克烤肉料20克 辅料 水10毫升姜1块 芝麻 1茶...(2016-10-13 14:34:52)

简单易学，夏季必备哦 主料 东北拉皮1张 鸡胸肉 1大块 黄瓜 1根 辅料 盐3克 鸡精 5克生抽2勺香 醋 5勺 辣椒 油适量白砂糖10克香油适量大蒜3瓣 鸡丝拉皮的做法 1.拉皮切丝备用 2.黄瓜洗净切丝备用 3.鸡胸肉切丝，用水炒熟 4.加入糖、盐、鸡精、生抽、香醋制作...(2016-10-13 14:34:43)

这几天家里有很多 土豆 ，土豆是很家常的蔬菜之一，可是我家却从来都吃不腻。今天来一道【尖椒 腊肉 炒土豆】简单的做法，好吃下饭。。。 主料 土豆300克腊肉100克尖椒100克 辅料 油3汤勺竹盐0.5勺 味精 0.5勺 尖椒腊肉炒土豆的做法 1.食材：土豆（已清洗去...(2016-10-13 14:34:33)

食材介绍 虾仁 黄瓜 胡 萝卜 玉米 三色虾仁的做法步骤 1. 虾仁备好 去虾线 2. 料酒泡10分钟 加入盐 去腥味 可以加点淀粉 我没加偷懒了 3. 黄瓜 胡萝卜 切好 可以放玉米 今天没买到玉米所以没放 有玉米味道很好 4. 加入盐 少量 鸡精 即可 最后放虾 5. 出锅...(2016-10-13 14:34:25)

没有太多故事可言，就是喜欢中的喜欢。嘿嘿！这种虾的虾黄我也喜欢，所以有些去头有些没去头。 主料 虾口味虾5斤 辅料 盐2克油5克啤酒1瓶 花椒 3克朝天 辣椒 10个蒜瓣5颗姜1块 豆瓣 酱 2勺小葱4根 麻辣口味虾的做法 1.洗刷刷、洗刷刷。 2.将辣椒，生姜，大蒜...(2016-10-13 14:34:16)

这道菜虽然是煎鱼，但撒上烧烤调料，有股 烤鱼 的味道，非常好吃。 主料 偏口鱼4条 辅料 花椒 20粒料酒1小勺 精盐 2勺烧烤调料适量 鸡蛋 1个 煎偏口鱼的做法 1.偏口鱼洗净 2.把鱼切2刀，不要切断。 3.放入料酒、精盐和花椒拌匀腌制。 4.一个鸡蛋打散 5.把鱼...(2016-10-13 14:34:05)

非常喜欢 苋菜 汁 拌饭 胭脂红的 米饭 十分养眼。 主料 红苋菜300克蒜头3瓣 辅料 油适量盐少许 鸡精 适量 蒜炒苋菜的做法 1. 2.大蒜去皮拍碎，生姜切丝 3.锅里加适量的食用油烧热后炒香大蒜和姜丝 4.加入洗净的苋菜翻炒 5.苋菜软塌下来调入适量的盐 6.出锅前...(2016-10-13 14:33:56)

马蹄 煲 龙骨 的做法 马蹄有“地下雪 梨 ”之美誉，营养丰富，可补肾利尿、化痰祛湿，龙骨富含钙质，可镇定安神，马蹄煲龙骨可谓是一款集营养与保健于一身的汤品，那这道汤的具体做法是什么呢？跟着小编一起去看看吧。 营养价值： 蛋白质、脂肪、胡 萝卜 素...(2016-10-13 14:33:48)

红花煮 鸡蛋 的做法 红花亦可活 血 通经、祛瘀止痛，红花 煮鸡蛋 的营养价值高，非常适合有痛经困扰的女性朋友食用，假如你也有这方面的困扰，不妨按照下面的步骤，给自己烹饪一道红花煮鸡蛋哦。 营养价值： 蛋白质、维生素A、C、E、卵磷脂、亚油酸、胆固醇...(2016-10-13 14:33:40)

坐车一路奔波，带走汤水的食物很怕撒出来弄脏包包， 饭团 最合适不过了。 主料 大米 半杯 绿豆 半杯 香菇 1个 火腿 肠1根虾干十来只 辅料 油适量盐适量 酱油 适量 什锦团子的做法 1.前一天晚上准备好绿豆，浸泡过夜，这是豆子泡了一夜胀大的样子。（可以换成...(2016-10-13 14:33:30)