山楂 罐头 食材 介绍 水(适量) 山楂罐头的做法步骤: 1.新鲜山楂放水里泡几分钟搓洗干净备用，也可以放少许盐来洗 2.去核，横切两半，像图中，就可以去核了 3.去核山楂加水冰糖一起下锅，水量漠过山楂即可 4.中火煮到山楂软烂汤汁粘稠即可 5.晾凉就可以食用了...(2017-03-29 04:12:32)

黑豆 水 食材 介绍 青仁黑豆(20公克) 红糖(1大匙) 黑豆水的做法 1.青仁黑豆放入乾锅中，以小火乾炒约5分钟致散发出微微的香气，盛出备用。 2.锅中倒入1000㏄的水，以中火煮滚，放入作法1煮至滚沸，续煮5分钟后关火，加盖焖约20分钟，最后加入红糖拌匀即可饮...(2017-03-29 04:12:23)

姜 母茶 食材 介绍 老姜(15公克) 红糖(2大匙) 姜母茶的做法 1.老姜以刷子将外皮上的污泥充分刷洗乾净，切片备用。 2.锅中倒入1000㏄的水，以中火煮滚，放入作法1的姜片，改小火熬煮5分钟，再加入红糖拌匀，续煮约3分钟至姜片颜色变红，捞除姜片后即可饮用。...(2017-03-29 04:12:12)

莲子 红 枣 蜜 糖水 食材 介绍 莲子红枣蜜糖水的做法步骤: 1.所需食材， 桂圆 、莲子、红枣、 蜂蜜 2.莲子泡发掰开去芯，红枣，桂圆洗干净 3.洗干净的红枣、桂圆和泡发的莲子一起放入锅中，加适量清水大 火烧 开，小火煮三十分钟后，放置冷凉至40℃以下 4.从...(2017-03-26 12:04:57)

芒果 西米 露 食材 介绍 小芒果(1个) 芒果 西米露 的做法步骤: 1.成品图 2.再来一张 3.西米 4.锅里多放一些水烧开，放入西米，大火煮15分钟左右 5.煮到西米只剩下一点点白芯的时候关火，盖盖焖一会，捞起过凉水后装碗中。 6.芒果去皮切成小块 7.芒果粒放入西...(2017-03-26 12:04:44)

牛奶 布丁 食材 介绍 淡 奶油 (60克) 细砂糖(30克) 牛奶布丁 的做法步骤: 1.把 鸡蛋 打散备用。 2.把牛奶和细砂糖倒到奶锅里，用小火加热至糖融化即可，不要烧开。 3.把淡奶油加到蛋液里搅拌均匀。 4.等牛奶晾凉了把淡奶油鸡蛋液加到牛奶里搅拌均匀。（预热...(2017-03-23 07:21:54)

蜂蜜 牛油果 奶昔 食材 介绍 纯 牛奶 (250克) 蜂蜜牛油果奶昔的做法步骤: 1.小清新的颜色好看！ 2.牛油果对半切开，牛奶250毫升。 3.用刀划开，拿勺子把肉弄出来。 4.果肉放入料理机中。 5.放入牛奶。 6.放一勺蜂蜜，喜欢很甜的可以多放点。 7.启动 果汁 键...(2017-03-23 07:21:09)

草莓 奶昔 食材 介绍 草莓奶昔的做法步骤: 1.成品图 2.再来一张 3.草莓放入清水里撒点盐泡5分钟，随后用流动水一颗颗冲洗干净。 4.草莓去蒂，对半切开。 5.放进料理机，加入 牛奶 、糖。 6.启动机器打20秒。 7.倒入杯子里。 小贴士 草莓和牛奶的分量可以自行...(2017-03-23 07:20:58)

青花苗凤 梨 蔬 果汁 食材 介绍 青花苗(10公克) 红萝蔔(35公克) 凤梨(150公克) 苹果 (100公克) 冰块(少许) 冷开水(200㏄) 青花苗凤梨蔬果汁的做法 1.红萝蔔、苹果洗净切小块；凤梨去皮切小块，备用。 2.将作法1和其余所有材料放入果汁机中，约打1分钟至打匀...(2017-03-23 07:13:35)

小松叶蔬 果汁 食材 介绍 小松叶(80公克) 凤 梨 (150公克) 柠檬 汁(15㏄) 蜂蜜 (45㏄) 冰块(少许) 冷开水(200㏄) 小松叶蔬果汁的做法 1.小松叶洗净切小块；凤梨去皮切小块，备用。 2.将作法1和其余所有材料放入果汁机中，约打1分钟至打匀即可。...(2017-03-23 07:13:26)