黑 芝麻 富含有优质 蛋白 质和丰富的矿物质，还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。 具有“补肝肾，滋五脏，益精 血 ，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。 酸奶 是以 牛奶 为原料，添加有益菌（发酵剂），经发酵而成的一种牛奶制品。它...(2017-04-25 04:11:40)

柠檬 和 姜 都是养生的东西，好处很多，我就不一一列举了。把柠檬和姜片一起用开水冲泡后放入 蜂蜜 调味，更是一款可口的 饮品 。 据说柠檬用热水冲泡能释放一种苦涩抗癌物质，不知真假...(2017-04-24 04:07:42)

卡布奇诺 咖啡 食材 介绍 咖啡豆适量， 牛奶 100g， 巧克力 酱适量， 卡布奇诺咖啡的做法步骤 1、磨咖啡 2、咖啡末放咖啡机 3、将牛奶放入奶缸 4、聪咖啡机打出咖啡 5、将牛奶倒入咖啡杯拉花 6、成品...(2017-04-24 04:07:29)

桃 胶，是由桃树上自然分泌出来的桃树油经化学反应而制得的浅黄色粘稠液体，经进一步干燥，粉碎为固体颗粒状，是一种浅黄色透明的固体天然树脂，除补充胶元 蛋白 之外，桃胶本身的药用功效更佳，内服可养肠胃，同时对面部粉刺、痤疮、色斑均有疗效。 皂角米...(2017-04-22 20:13:37)

百香果 用来做 饮品 味道真是好极了，加些 蜂蜜 ，味道酸酸甜甜。我的微信公众号【暖夫生活】，喜欢的小伙伴可以关注~ 百香果蜂蜜水 食材 介绍 百香果半个，蜂蜜1大勺，纯净水适量， 百香果蜂蜜水的做法步骤 1、百香果对半切开，掏出一半果肉加到杯子里 2、...(2017-04-22 20:13:27)

印尼人有多爱和 咖啡 呢？在印尼，随处可见大片的咖啡庄园，无论平民还是贵族，几乎人人都嗜咖啡如命。 清晨，你随时可以看到大街小巷推着小车卖各式咖啡的小贩，边上常常围坐一众人，大家边喝咖啡边聊天，很是惬意。不管多偏远的地方，你找个人家坐坐，主人...(2017-04-22 20:13:15)

玫瑰花 奶茶 食材 介绍 干玫瑰花适量，红茶适量，开水适量， 玫瑰花奶茶的做法步骤 1、玫瑰花与红茶放杯子里 2、用开水泡五分钟 3、沥出茶水 4、加入 牛奶 即可（可加 蜂蜜 ， 白糖 ， 炼乳 ） 5、成品...(2017-04-22 20:13:04)

芳香四溢的花果茶，花香和果香交融在一起，美貌与美味并存，太赞啦—— 这款花果茶我用的是冻干水果片（ 柠檬 片、 蓝莓 、 梨 片）搭配上干 玫瑰花 泡的，喜欢甜一点的话可以加点冰糖或 蜂蜜 ，美容养颜，送给亲爱的小伙伴们品尝下。 花果茶 食材 介绍 冻干...(2017-04-22 12:36:35)

此茶美容养颜、提气生 血 、非常不错、 当归 是一种我们生活中经常使用到的药材，具有很好的活血补血以及调经止痛等功效，另外对女性月经不调或者是血虚等情况具有很好的治疗效果。 黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗...(2017-04-21 04:12:52)

菠萝 橙子 汁 食材 介绍 菠萝半个，橙子2个，凉白开适量， 菠萝橙子汁的做法步骤 1、菠萝和橙子切块（两个小橙子） 2、加适量凉开水用手持料理机打汁，很快很细腻 3、菠萝和橙子的结合，淡淡的...(2017-04-21 04:12:41)