木瓜 所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮,更清新!常吃木瓜 牛奶 ,不仅可以调经益气,滋补身体,更能让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。 木瓜牛奶 食材 介绍 木瓜100克，纯牛奶250克，炼奶少许，细砂糖适...(2017-04-15 20:08:19)

木瓜 椰奶冻 食材 介绍 椰汁(280ml) 木瓜椰奶冻的做法步骤: 1.将木瓜切开一个口 2.勺子伸进去转几圈 3.挖去中间的籽 4.将吉利丁粉放入杯中 5.加适量椰奶泡开 6.奶锅中倒入椰奶 7.加适量 白糖 调味(按自己口味调节) 8.边小火加热边搅拌 9.直到锅的边缘起小泡...(2017-04-11 04:07:44)

刮脂减肥 苦瓜 汁 食材 介绍 刮脂减肥苦瓜汁的做法步骤: 1.成品图。 2.苦瓜用清水冲洗干净，用厨房刷刷干净缝里的脏东西，再次冲洗。 3.切开两半。 4.用勺子刮去中间的白色部分。 5.设成细丝。 6.用榨汁杯放半杯水，倒入锅中，中 火烧 开，倒入苦瓜丝，煮三...(2017-04-09 20:04:17)

香甜 黑米 营养 米糊 食材 介绍 清水(适量) 香甜黑米营养米糊的做法步骤: 1.准备食材，把黑米、 薏米 、 百合 、 葡萄 干 洗净并浸泡2小时以上。 2.把所有食材放入 豆浆 机内桶。 3.倒入适量清水，水面要到达内桶最低刻度线。 4.插上电源，选择米糊功能，按...(2017-04-09 20:04:05)

自制电饭 煲 酸奶 食材 介绍 伊利纯 牛奶 (2瓶) 菌粉(1克) 自制 电饭煲 酸奶的做法步骤: 1.准备两瓶纯牛奶，一克菌粉 2.先将装牛奶的大碗用热水烫一烫消消毒 3.倒入一瓶牛奶搅拌均匀一下 4.接着把一克菌粉倒入搅拌均匀，搅拌五六分钟 5.再倒入另一瓶纯牛奶继...(2017-04-08 20:03:12)

樱花茶 食材 介绍 盐渍樱花(7朵) 樱花茶的做法步骤: 1.适量盐渍樱花泡凉开水十分钟去盐。 2.放入漂亮干净的玻璃杯中，加入热水浸泡。开始观看樱花盛开之象。 3.待水温放置四十度左右，加入一小勺 蜂蜜 ，搅匀。 4.味道极好！ 小贴士 樱花茶的功效 1.美容护肤...(2017-04-08 04:05:44)

桑椹拉花 酸奶 食材 介绍 自制酸奶(200克) 桑椹(100克) 桑椹拉花酸奶的做法步骤: 1.准备好一份新鲜的槡椹，泡洗干净 2.桑椹洗干净控水，去蒂，准备好酸奶备用 3.桑椹放进搅拌杯，倒入酸奶 4.搅拌成桑椹酸奶 5.准备好一份原味酸奶倒入碗中 6.将桑椹酸奶滴入碗...(2017-04-08 04:05:30)

椰香奶酥馅 食材 介绍 糖粉(66公克) 奶油 (75公克) 盐(1公克) 全蛋(14公克) 奶粉 (66公克) 椰子 粉(28公克) 葡萄 乾(适量) 椰香奶酥馅的做法 1.将糖粉、奶油以及盐一起放入锅中，以打蛋器拌打至颜色变白，分次加入全蛋拌匀。 2.于作法1加入奶粉和椰子粉拌匀...(2017-04-06 04:05:04)

草莓 奶昔 食材 介绍 纯 牛奶 (少量) 草莓奶昔的做法步骤: 1.将草莓洗干净 2.草莓去点绿色的头，切成四分之一 酸奶 从冰箱取出 3.将部分草莓切成丁，做成草莓果粒 4.将酸奶、纯牛奶和草莓倒入榨汁机中，搅拌30s即可 5.如你想象的，好喝到不能自己 6.一点的酸...(2017-04-05 04:07:20)

草莓 奶昔 食材 介绍 草莓奶昔的做法步骤: 1.挑选优质的草莓放淡盐水中泡十分钟左右 2.用流动水冲洗干净去蒂备用。 3.准备好一份 酸奶 ，草莓也可以切的小一点儿。 4.放入榨汁杯中。先放几粒草莓，再放酸奶，再放几粒草莓。 5.用榨汁机榨成草莓奶昔，我的大...(2017-04-03 04:06:43)