食材介绍 鸡中翅 9个 青瓜 半截 金针菇 适量 香菇 一个 鸡翅 新吃法，经济实惠又好吃的做法步骤: 1.洗净的鸡翅一端用剪刀将里面的筋剪断 2.然后将一段的肉反过来 3.再将另一端的筋也剪断 4.挑掉骨头的鸡翅 5.加入适量油、糖跟生抽稍微腌制1小时 6.香菇切薄片...(2016-10-26 00:25:05)

食材介绍 玉米 1-2根 PE保鲜膜 3分钟 蒸 熟玉米的做法步骤: 1.首先，去掉玉米须 2.把外层玉米衣剥掉，仅留一层即可 3.用PE保鲜膜裹严整个玉米（您也可以每个独立包裹）保鲜膜的选择：一般超市中的保鲜膜分两种材质即PE和PVC，我们用来进入 微波炉 加热的一定...(2016-10-26 00:24:56)

蔬菜 玉米 腊肠 粒食材介绍 主料： 广式腊肠(3条) 甜玉米(1条) 胡 萝卜 (半条) 莴笋 (半条) 辅料： 油(适量) 盐(适量) 鸡精 (适量) 蔬菜玉米腊肠粒的做法步骤: 1.甜玉米剥离备用 2.莴笋， 胡萝卜 去皮，切粒备用 3.腊肠切粒备用 4.适量的油入锅烧热，甜玉米...(2016-10-26 00:24:45)

酥煎小 黄鱼 + 番茄酱 食材介绍 主料： 小黄鱼(500g) 辅料： 盐(10g) 鸡蛋 (1个)面粉(150g) 面包 糠(100g) 葱，番茄酱(适量) 酥煎小黄鱼+番茄酱的做法步骤: 1.准备好清洗干净的小黄鱼用盐腌制30分钟，将鸡蛋打入容器内 2.将面粉和面包糠找容器平摊开 3.鸡蛋...(2016-10-26 00:24:33)

食材介绍 爆米花粒70克 黄油 20克 薰衣草糖浆2-3汤匙 薰衣草糖浆爆米花的做法步骤: 1.首先我们回顾以下可能用到的材料。 2.称取70克爆米花粒。 3.中 火烧 锅，放少许的油，在油上撒3颗米粒。切记：不要用黄油／ 橄榄油 这类烟点低的油。 4.盖上盖子。 5.当听...(2016-10-26 00:24:21)

食材介绍 鸡蛋 适量 大葱适量 排叉适量 黑 芝麻 适量 火腿 肠适量 香菜 适量 面粉适量 油适量 甜面酱适量 蒜蓉辣酱适量 煎 饼 的做法步骤: 1.准备好甜面酱，蒜蓉辣酱，火腿肠（家里没有火腿肠了，随便找了个肠） 2.大葱切末；香菜切末；火腿肠煎热；面粉调成...(2016-10-26 00:24:12)

黄金 炒饭 食材介绍 主料： 大米 (150克) 西红柿 (1个) 南瓜 (50克) 虾米 (25克) 白 芝麻 (适量) 鸡蛋 (1个) 辅料： 水(适量) 盐(适量)糖(适量)油(适量)蒜(2瓣) 黄金炒饭的做法步骤: 1.大米加水，电饭锅煮饭。 2.备好食材。南瓜洗净切小粒（无需去皮），西红...(2016-10-26 00:24:02)

食材介绍 芸豆 500g 话梅 175g 冰糖适量 盐适量 干 山楂 50g 红 枣 200g 话梅芸豆的做法步骤: 1.所需食材大团圆。白芸豆用冷水浸泡6小时以上至涨大。 2.锅中放入适量的水，加入白芸豆大火煮开。 3.加入话梅、冰糖、山楂继续大火煮30分钟。 4.30分钟后转小火...(2016-10-26 00:23:51)

食材介绍 鸡腿 1个 土豆 1个 盐5克 植物油1勺 蚝油1勺 香 醋 1勺 生抽1勺 蜂蜜 1勺生抽 孜然2克 香葱1棵 脆皮鸡腿的做法步骤: 1.鸡腿用牙签戳小洞放适量盐料酒，生抽，姜片盖上保鲜膜腌渍放冰箱一个晚上，时间不够3个小时也可以。 2.土豆切厚片放适量盐腌渍5...(2016-10-26 00:23:41)

食材介绍 玉米 油10克 花生 100克 盐1克 白糖10克 自制 花生酱 的做法步骤: 1.花生炒香，由于量少我就直接用 平底锅 炒，你也可以用 烤箱 哈 2.炒好晾凉一点搓去红衣，你也可以不搓（个人喜欢哈） 3.加10克白糖（这个甜度刚好，不喜欢甜的也可以不加） 4.放...(2016-10-26 00:23:31)