乌发养颜小零食 -- 红糖黑芝麻 说起黑芝麻，我们不得不谈到头发这个问题， 首先我们先谈谈黑芝麻对头发的功效与作用。 黑芝麻有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容的作用，是最佳的保健美容食品。 其中的黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份，如卵磷脂、蛋白...(2018-05-09 20:00:23)

又是一道记忆中的家常美味----妈妈版的 虎皮青椒 这些天，鸟儿把精力转向了店内管理和一些经营方面，所以也变得没有什么精力拍美食了！其实有时是刻意不想把精力更多转向店里。有时候如果不那么追求完美，放那就放着了，否则那真是天天做不完的事情了！所以...(2018-05-09 20:00:13)

这糍粑是人家送的，跟咱们的年糕差不多。今天拿出来，甜蜜蜜的做了桂花糍粑，真的好甜美...(2018-05-09 13:43:04)

国家免费午餐的出现，给他们带来了福音，但是贫困学校老师的厨艺大多极其简单，营养知识匮乏，有个别学校和地方政府甚至买饼干、面包来应付。希望这三块钱到孩子们的手里的时候不是三毛钱啊！ 那么，免费午餐的饭菜应该怎么做？发育期的儿童膳食营养如何搭配...(2018-05-09 13:42:53)

时值初夏，气温飙升，食欲下降，老年人更要注意饮食清淡和营养。做道清爽开胃不油腻的酸菜鱼，奉给父母吧 酸菜鱼实际上是一道非常简单的家常菜，所需要的厨艺只是片鱼片而已，如今市场方便，卖鱼的小贩包括超市专柜的服务人员都可以代劳，如此一来，人人都能...(2018-05-09 13:42:37)

栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压...(2018-05-09 13:42:26)

春节前，赶在羊肉涨价之前，在菜市场买了五斤带腿羊肉; 让卖家将羊蹄单独砍成小圈，就是想着吃辣椒炒羊蹄。 青椒焖羊蹄 ---家宴上香辣辣的爱 食材：羊蹄、青辣椒、生姜、蒜瓣; 青椒焖羊蹄的做法 1、羊脚请店家斩成小圈，回家后清水浸泡一会，冷水下锅，放料...(2018-05-09 13:42:14)

零难度的家常小炒 ------ 木须肉 在那道【韩式杂拌菜】之后，又开始做这种原料多多，颜色多多的菜。于是就有了这道【木须肉】，鸡蛋、猪里脊、黄瓜、胡萝卜和黑木耳的搭配很家常。鸡蛋和猪里脊是冰箱里的常备，木耳是家里常年必备的干货，黄瓜和胡萝卜平时经...(2018-05-09 13:42:03)

最近一直都吃的挺清淡的，今天换道香掉下巴的解谗小酥肉哈，偶尔过一下嘴瘾生活才更美好哈 和年菜时用肉汤烩的酥肉是截然不同的口感，炸好了之后直接配椒盐吃，不要太过瘾啊！每次吃都停不下来的节凑！ 与烩肉汤的酥肉要薄很多，不是切成条或者块的那种，肉...(2018-05-09 13:41:51)

本来呢，做鱼香肉丝应该有肉丝，黑木耳，冬笋这三样主角，但是这个季节上哪儿找冬笋去呀，是吧？ 咱也不能因为没有冬笋就挡了咱想吃鱼香肉丝的吃货之心呀。 除了冬笋，啥不行啊，茭白，西葫芦，胡萝卜，是吧？ 反正有脆生生的木耳，口感也算丰富了。 总之，...(2018-05-09 13:41:40)