这菜很简单，南瓜要选用老南瓜，更面更甜；米粉就是普通的大米用料理机磨碎，外面虽然也有现成的蒸肉米粉卖， 但很多都添加了要蒸肉所需的材料，会掩盖蔬菜的本来鲜甜味道， 所以要买那种纯米粉，或者自己现磨更好。南瓜加入适量的盐拌均匀， 再裹上米粉，...(2017-07-31 16:28:07)

黄鳝是个好东西，营养丰富，滋补作用很强，吃起来也很鲜。不过炒鳝丝的时候，最好先让卖菜的摊子将鳝鱼的刺帮助剔掉， 那么吃起来更方便有滋味了。今天就搭配茭白一起炒， 茭白肉色嫩白，是一种味道鲜美、营养价值高的蔬菜，它肉质肥嫩，纤维少，蛋白质含量...(2017-07-31 16:27:56)

“菠菜富含类胡萝卜素、维生素、钙质、铁质等、连辅酶Q10这种对皮肤美容有好处的元素都拥有，听说以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁；看来要多吃点呀，奈何菠菜不常有呀......菠菜好处多，吃...(2017-07-31 16:27:45)

笋还是婆婆家后院自种的呢，那会嫩笋刚冒出来的时候，婆婆就切洗腌晒了许多，现在想家了就会炖上一份解馋。 猪肉焖笋食材介绍 猪肉100克，笋1000克，桂皮1块，姜1块，细盐1匙，酱油2茶匙，葱适量， 猪肉焖笋的做法步骤 1、备好所用食材。 2、预热好电炖锅，...(2017-07-31 16:27:34)

蒜香猪柳，有段时间市场里排长队买这种炸好的肉条和鸡柳。 蒜香猪柳食材介绍 猪里脊300g，鸡蛋1个，玉米淀粉3大勺，面包糠适量，生姜末适量，蒜粒适量，葱花适量，洋葱粒适量，盐适量，料酒适量，生抽适量，胡椒适量，辣椒粉适量，孜然粉适量， 蒜香猪柳的做...(2017-07-31 16:27:23)

老公和儿子喜欢吃肉，这次给爷俩做的是【花生米烧猪肉】味道很不错哦。。。 花生米烧猪肉食材介绍 猪肉405克，花生米150克，大料适量，料酒适量，酱油适量，白糖适量，盐适量， 花生米烧猪肉的做法步骤 1、食材：猪肉（已清洗切开焯水）、花生米（已煮熟）、...(2017-07-31 16:27:12)

最有新意的肋排，天然的水果中所含有的酸甜味儿比人工制造的调味剂更自然。 车厘子小排食材介绍 肋排1000克，红心火龙果1个，车厘子10个，盐2茶匙，味精1茶匙，姜4片， 车厘子小排的做法步骤 1、车厘子对半去核 2、红心火龙果切小块 3、车厘子碾压出汁 4、放...(2017-07-31 16:27:01)

20分钟就出锅，速度那是相当的快，懒得切和剪，直接上手撕，蘸点汁，皮粘肉香，差点一口气吃掉一整只，不信你试试 无水葱油童子鸡（珐琅锅版）食材介绍 童子鸡1000g，葱10颗，姜2大块，小红辣椒2个，料酒5勺（或花雕酒），黑胡椒粉适量，盐适量，生抽适量（...(2017-07-31 16:26:51)

炎炎夏日，就缺一杯荔枝柠檬雪碧冷饮^_^ 荔枝柠檬雪碧冷饮食材介绍 荔枝五个，雪碧一听，提子两个，冰块适量， 荔枝柠檬雪碧冷饮的做法步骤 1、食材准备：柠檬，提子，荔枝，冰块，雪碧。 2、杯子里放入适量冰块。 3、放入剥好的荔枝。 4、倒入适量雪碧，再...(2017-07-31 16:26:41)

一款好吃的糯米红枣，以前真的很爱开油锅。 油炸糯米枣食材介绍 红枣10个，糯米粉150g，油适量， 油炸糯米枣的做法步骤 1、准备好的食材。 2、红枣去核。 3、糯米粉加水合成软硬适中的面团。 4、揪一个小面团揉圆用掌心压扁。 5、把红枣放在中间。 6、用手包...(2017-07-31 16:26:29)