用料 低筋面粉 40克 糖粉 40克 蛋白 20克 茶叶 1大匙 开水 适量 绿茶猫舌 饼 的做法步骤 1.用适量开水，把绿茶泡开，取25克绿茶水放凉备用，泡过的绿茶叶捞出挤干，剁成茶渣，取1大勺备用； 2.将蛋白和绿茶汁混合，再将低筋面粉和糖粉过筛加入，用手动打蛋器...(2016-10-04 06:03:51)

用料 鸡 脆骨 10只 北极虾 10只 竹签子 10只 骨肉相连烤野生北极虾的做法步骤 1.将野生北极虾自然解冻，用白酒、盐、 胡椒粉 腌渍。将鸡脆骨洗净，用盐、白酒、腌渍。 青椒 、红椒、黄彩椒洗净，切...(2016-10-04 06:03:07)

用料 低粉 200克 培根 5片 黄油 85克 糖 40克 松子 40克 蛋清 1个 培根松仁 饼 干的做法步骤 1.黄油85克加糖40克打至颜色变淡，顺滑。 2.加过筛低粉200克。 3.葱花随意，松子40克，5片煎出油切碎的培根。 4.加一个蛋清全部混合和成面团。 5.包上保鲜膜，冰箱...(2016-10-04 06:02:23)

用料 全麦 低筋面粉 1杯 玉米 面 0.5杯 燕麦 麸 0.5杯 泡打粉 2小匙 月桂粉 0.25小匙 亚麻籽 1大匙 红薯 纤维玛芬的做法步骤 1.干料放在一个容器中混合均匀； 2.液体材料在一个碗里混合（ 鸡蛋 先打散）；红薯事先 蒸 熟或是煮熟，碾成泥（皮可以去掉也可以...(2016-10-04 06:01:39)

用料 糯米 50克 大米 150克 花椒 15粒 甜椒（红、黄、绿色） 0.3只 香葱 2支 玉米 渣 15毫升 清水 260毫升 盐 少许 花椒肉焖饭的做法步骤 1. 培根 与甜椒切小粒，香葱切末。糯米、大米与玉米渣淘洗后混合加清水浸泡半小时备用。 2.培根放入平锅小火炒出油脂...(2016-10-04 06:00:55)

用料 章鱼 500g 姜 适量 葱 适量 沙姜 适量 蒜 适量 红 辣椒 适量 料酒 适量 生抽 适量 盐 适量 鸡精 适量 沙姜爆章鱼的做法步骤 1.将章鱼切开，焯水待用。 2.将沙姜、姜、蒜、葱切好，起油锅，爆香姜、沙姜、蒜。 3.下焯好水的章鱼煸炒几分钟，并添些料酒、...(2016-10-04 06:00:11)

用料 鸡蛋 2个 柠檬 1个 土豆 1个 紫皮 洋葱 1个 面包 糠 少许 面粉 少许 小香葱末 少许 香煎德式 牛肉 排的做法步骤 1.牛肉排切成薄片用点白兰地和少许盐抓匀后腌上15分钟，洋葱切丝 2.土豆洗净削皮煮熟后切片 3. 熏肉 切块 4.将面包糠和少许面粉用鸡蛋活成...(2016-10-04 05:59:27)

用料 猪肉 少许 榄菜 少许 榄菜小肉 饼 的做法步骤 1.猪肉洗净后剁碎放在碟上。 2.将少许榄菜铺在 肉饼 上。 3.隔水 蒸 5分钟即可。 小贴士 1.鱼提前腌制，可以去腥 2.油一定要烧热，这样可以防止粘锅 3.鱼在切的时候可以切穿腹部，这样煎的时候容易熟透...(2016-10-04 05:58:43)

用料 青椒 几个 肉糜 适量 蛋清 少许 生姜 1小块 青椒酿肉的做法步骤 1.青椒切去顶上薄薄一片，能露出中空部分就可以了，掏去中间的籽什么的；（如果是比较大个的青椒，那就横着一剖为二，或者纵向剖也行，青椒太大个，肉要烤比较久，这样青椒和表面部分的肉...(2016-10-04 05:57:59)

用料 牛肉 200克 铁板牛肉的做法步骤 1.牛肉切片用生抽、盐、自己研磨的黑椒粉、酒、少少苏打粉（可不放）、油少许糖腌几小时 2.然后热油下锅爆炒牛肉，盛起（牛肉不要炒得太老） 3.同时另将生铁锅（板）放不炉子上加热，放小油，再放蒜茸，倒入 青菜 ，兜匀...(2016-10-04 05:57:15)