用料 黄豆 1000g 水1500ml 盐卤12g 水80ml 乐山嫩豆花的做法步骤 1.原料：生 豆浆 （1000克水发黄豆和1500ml水自己打出来的豆浆）盐卤12克水80ml 2.把盐卤放入水中，拌匀，做成 卤水 。 3.把豆浆倒入苏泊尔魔膳1+1营养组合锅的不粘汤锅里（记住底部如果有渣...(2016-10-07 01:26:51)

用料 牛 里脊 200g 油适量 盐适量 淀粉适量 鸡蛋 适量 白 芝麻 适量 红酒适量 黑胡椒 适量 生姜适量 葱适量 芝麻 牛排 的做法步骤 1. 牛里脊 切厚片，用刀背将肌肉砸松（如果用砸牛排的那个锤子更专业一些哈） 2.用盐、黑 胡椒粉 、红酒，生姜、葱腌渍20分钟...(2016-10-07 01:26:43)

用料 排骨 400g 油适量 蚝油适量 胡 萝卜 适量 豆腐 适量 香菇 适量 蚝油排骨的做法步骤 1.将买回来的排骨清洗干净之后斩块。 2.煮锅放入适量的清水将排骨煮片刻去 血 水。 3.然后将清洗干净的排骨重新放入煮锅加入适量的清水大 火烧 开。 4.准备其他食材。...(2016-10-07 01:26:35)

用料 茄子 400g 油适量 盐适量 其他佐料适量 鱼香茄子 的做法步骤 1.材料 2.茄子洗干净，削掉外皮·切成小块 3.锅中倒少许油，将茄子块放入锅中煸软。 4.淀粉加半碗水调成碗汁备用。 5.锅中倒入少许油，放入姜、蒜碎爆出香味·倒入 豆瓣 酱 ，炒出香味 6.待...(2016-10-07 01:26:27)

用料 蒜香 排骨 1500克 烧烤料适量 叉烧酱适量 葱适量 蒜适量 黑胡椒 适量 烤排骨的做法步骤 1.葱蒜和排骨还有烧烤料烧烤酱黑胡椒放一起腌，蒜要多些～要腌一个晚上 2.用锡纸包后放 烤箱 烤50分钟200度 3.去点锡纸撒点烧烤料和孜然继续200度烤15分然后250度...(2016-10-07 01:26:19)

? 用料 鱼块500g 豆豉 1包 油适量 盐适量 烧酒适量 酱油 适量 姜适量 花椒 适量 豆豉 蒸 鱼的做法步骤 1.鱼 2.生姜 3.姜切丝 4.花椒用刀压碎 5.鱼块加适量，油、酱油、盐一汤勺烧酒花椒碎腌制15分钟6.豆豉洗净 7.洗净的豆豉放在腌制好的鱼块上 8.煮饭时放在...(2016-10-07 01:26:12)

用料 芒果 一个 糯米 200g 椰浆200ml 椰子 汁200ml 盐5g 糖适量（依个人口味增减，可加可不加） 炼奶适量（可加可不加） 芒果糯 米饭 的做法步骤 1.隔夜用清水浸泡糯米，最好能浸泡8小时以上备用。 2.准备好材料。 3.因为没有买到罐装椰子汁，家里刚好有椰子...(2016-10-07 01:26:04)

用料 排骨 750g 大米 适量 盐适量 郫县 豆瓣 适量 葱姜适量 酱油 适量 料酒适量 食用油适量 盐适量 白糖适量 花椒 粉适量 南瓜 适量 粉 蒸 排骨的做法步骤 1.烤好的大米（ 烤箱 175度考15分钟左右）； 2.用搅拌机打碎，不要太粉，有点颗粒口感更好 3.搅拌好...(2016-10-07 01:25:56)

用料 小河虾300g 油适量 盐适量 生抽适量 蒜头适量 料酒适量 甜椒适量 姜适量 油爆小河虾的做法步骤 1.备好调料。 2.甜椒切片，姜切丝，蒜切片。 3.小河虾洗净。 4.先把虾放进锅里烘干水分。 5.盛出备用。 6.另热油放姜丝蒜片爆香。 7.放虾香炒。 8.放生抽料...(2016-10-07 01:25:48)

用料 肥肠500 美人椒200g 竹笋 100g 青 辣椒 适量 葱适量 青蒜 苗适量 洋葱 适量 花椒 适量 麻椒适量 豆瓣 酱 适量 糖适量 食盐适量 食用油适量 味精 适量 大茴适量 香叶适量 桂皮适量 小茴适量 姜片适量 麻辣肥肠的做法步骤 1.肥肠一份备用。 2.肥肠在买回...(2016-10-07 01:25:40)