6、一边煮一边搅动，保持最小火。
7、成这个样子就差不多了。
从中间开始吧，边上的向内凹进来，理论上不会弄脏碗哈。
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红薯和莲子能一起吃:适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。
蟹和红薯不能一起吃:同食容易在体内凝成结块。
关键词:红薯玉米粥食谱玉米粥
吃红薯的学问
红薯富含蛋白质，脂肪，膳食纤维，胡萝卜素，维生素ABCE以及钾，铁，铜，硒，钙等10余种微量元素。有很高的营养价值。如果拿红薯和白米饭相比的话，白米饭里不含vc，而红薯里vc的含量大概和白萝卜差不多，红薯里的钙...[更多]
