这款燕麦牛油果奶昔非常适合炎炎夏季饮用,冰爽可口,牛油果的滑以及燕麦的谷物香味。营养又非常的全面,因为其中不但有水果,奶制品,还有谷物燕麦的营养。早餐来一杯也非常的不错。因为牛油果和燕麦味道都比较寡淡,所以加了一勺炼奶调味道。燕麦片选用的是芬兰进口的Myllyn Paras即食燕麦片,口感更浓郁。
牛油果燕麦奶昔食材介绍
燕麦片40克,牛奶250毫升,牛油果一个,炼奶一勺,
牛油果燕麦奶昔的做法步骤
1、原料备用。
2、这次用的Myllyn Paras即食燕麦片,口感更好。
3、取适量的Myllyn Paras即食燕麦片备用。
4、牛油果去核去皮,果肉切块。
5、燕麦加少量的水,煮熟放凉备用。
6、事先在冰箱里冷藏的牛奶倒入料理杯,加入燕麦。
7、倒入牛油果。
8、加入炼奶。
9、充分搅拌均匀。
10、倒入杯中即可饮用。
小窍门
如果想要凉一些,也可加入适量的冰块一起搅拌。