好久没有更新了。
最近天气燥热食欲也下降了，
还好对于有颗减肥之心的我却是窃喜的。
不用刻意压制自己的口腹之欲啦……
芦笋和菌菇分别汆水捞出沥干水份，
再加入红辣椒，醒胃！
只用最基础的调味料就可以了，
简简单单就好。
红椒芦笋炒菌菇食材介绍
红辣椒一只，芦笋10根，菌菇80g，蒜瓣3颗，食盐少许，白糖少许，酱油适量，味精适量，
红椒芦笋炒菌菇的做法步骤
1、准备好食材洗净备用。
2、红辣椒切成段，芦笋切段，蒜瓣去皮拍碎。
3、芦笋和菌菇分别汆水捞起备用。
4、热锅下油，放入蒜瓣爆香。
5、放入红辣椒段中火炒香。
6、先后加入芦笋和菌菇炒至均匀。
7、加入适量的盐和白糖调味，再加入少量的味精和酱油翻炒均匀。
8、可以装盘食用了。
9、成品
小窍门
芦笋和菌菇分别汆水捞起备用。
