素三鲜食材介绍
干黑木耳适量,长丝瓜1根,鸡蛋2个,盐适量,鸡精适量,
素三鲜的做法步骤
1、干黑木耳适量,用水泡发,洗净后装盘备用。
2、 长丝瓜1根,刨去外皮,切去头尾,切成合适长短的段,再切成丝瓜条备用。
3、碗中打入鸡蛋2个,打散备用。锅烧热少油,转小火,倒入鸡蛋液,煎成蛋饼,一面煎香后翻面,将两面煎香,用勺子将蛋饼划散打出。
4、锅烧热,去适量的油,下入丝瓜条,小火煸炒,加入适量高汤,引出丝瓜中的水份,转大火,将丝瓜炒软。
5、丝瓜炒软后,下入黑木耳和鸡蛋,加入盐和鸡精,再淋入适量的高汤或水,大火翻炒至木耳断生,即可起锅。
6、成品图