西兰花牛柳的材料：西兰花500g，牛肉150g，油，盐，豉油，姜，蒜，葱，淀粉

　　西兰花牛柳的做法：

　　1.把西兰花切好洗干净，牛肉切成薄片，放入姜葱，放油、淀粉和豉油拌匀腌十分钟

　　2.水开后放入西兰花拌匀焯水

　　3.锅里先放油和蒜爆香，再放入焯过水的西兰花，加盐翻炒，炒熟装起

　　4.锅里先放油再放入牛肉翻炒，加少量水，盖上盖子煮，煮至收汁加豉油拌匀即可，把炒好的牛肉平放在西兰花上面，即可上桌

 相关精彩内容  

做菜视频肉酱焗螺丝意

做菜视频腐竹红烧肉

·做菜视频肉酱焗螺丝意面的做法视频

·做菜视频港式奶茶

·做菜视频滑蛋白炒虾仁的做法视频

·做菜视频西红柿炒土豆片的做法视频

·做菜视频腐竹红烧肉

·做菜视频清炒西芹

·做菜视频豇豆炖排骨

·做菜视频红烧茄子

·做菜视频蜜糖芥末酱芦笋炒虾球的做法视频

·做菜视频红烧肉的做法视频

·做菜视频肉末烧冬瓜的做法视频

·做菜视频糖醋排骨

·做菜视频盐烧鲈鱼

做菜视频煎糯米团的做

红豆铜锣烧的做法视频

关键词:小吃,视频,兰花,牛柳,做法,兰花,牛柳,材料,500g,牛

>>>

热点图文

做菜视频香茅鸡腿排的

做菜视频牛油果甜虾的

做菜视频油豆泡烧肉的

做菜视频蹄筋烧海参的

>>>

频道热点

热菜

凉菜

汤羹

小吃

朝鲜族风味—酱牛肉辣椒的做法

培根芦笋卷的家常做法的做法

CCTV7食尚大转盘《花开富贵虾》

番茄鸡全翅的做法的做法

雪里蕻炖豆腐的家常做法

腊肉炒手撕包菜的做法的做法

卤水豆腐怎么做的做法

咸蛋黄焗粉丝的家常做法

凉粉烧肉的做法

油面筋烧荷叶蛋的家常做法

凉拌黄瓜的做法

芹菜扒豆腐（家常版）的做法

凉拌藕的家常做法

菠菜拌豆芽的做法

蜜汁红糖糯米藕的做法

凉拌莴笋叶的做法

菠菜拌油豆皮的做法

凉拌藕怎么做的做法

润肤冬五福的家常做法

凉拌茼蒿的做法

枸杞萝卜煲羊肉的家常做法

油条菠菜排骨汤的家常做法

鲜蔬芙蓉汤的家常做法

贝母梨的做法

泡菜辣酱汤的做法

冰糖蒸雪梨的做法

番薯冰糖水的家常做法

小南瓜蒸蛋的家常做法

南瓜浓汤的家常做法

银耳莲子羹的家常做法

鲜玉米粑粑的家常做法

蓬松铜锣烧的家常做法

返沙芋头的家常做法

烤猪肉脯的家常做法

意大利千层面的家常做法

五香茶叶蛋的做法

猪油的做法

玛格丽特的做法

泡菜酸辣粉的做法

蜂蜜烤翅的做法