广东人餐桌上都习惯喝汤,无汤不欢,哈哈。莲藕花生排骨汤,藕香浓郁,是一款非常适合秋冬滋补的汤品,营养又美味。特别是最近几天的天气,小雨一直下,又湿又冷,来上一碗热乎乎的汤,喝完暖暖的。
主料
莲藕300克 排骨200克 花生50克
辅料
枸杞5克 姜两片 盐适量 葱适量
莲藕花生排骨汤的做法
1.准备的材料有:莲藕、排骨、花生、枸杞、姜、葱;花生、枸杞提前洗干净备用
2.莲藕去皮洗干净后切块
3.葱切成葱花备用
4.姜切片
5.锅里加水,加入几片姜,加入排骨
6.煮开后继续煮一分钟,把血水煮出来
7.然后捞起,冲洗干净后备用
8.把莲藕、排骨、花生、姜一起放入锅里,加入适量的水水没过食材再高出一厘米左右
9.盖盖,大火煮开后搅拌一下,改小火继续煮一小时
10.一小时后,加入枸杞,继续煮两分钟
11.加入适量的盐调味,撒上葱花,就可以起锅了
12.
13.
烹饪技巧
煲汤最好用砂锅,煲出来的汤更香;煲汤的水要一次性加足,不要中途加水