因为搬离了家里
所以饮食健康最让家人担心的
老妈经常让我煲汤 煲这煲那
最为经常的是灵芝汤
于是，昨天休息在家就弄起了这道汤
妈妈一边教，一边做 得以完成
好喝 这汤是美颜解毒的 适合这燥热的季节喝 女孩子更应多喝
主料
瘦肉3两 灵芝几小块
辅料
枸杞子适量 红枣10颗
灵芝瘦肉汤的做法
1.猪肉切大块，然后用清水去一下血水；灵芝，红枣，枸杞子都洗干净放好。
2.把洗干净的材料一次性放完到锅里，然后加入适量的水，大概1.5L 然后先开大火煮沸，再调到小火煲一个1.5个小时左右
3.时间差不多就加点适量的食盐 搅拌均匀就可以出锅了
烹饪技巧
如果有土茯苓就最好，然后就加进去一起煲 注意火候 灵芝是美颜解毒的 适合女生多喝
