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鲜虾烧小素鸡的做法
更新时间:2016-10-22 03:23

    小素鸡的豆制品,含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。搭配鲜虾来烧,营养丰富味道好。。。

    主料

    素鸡220克  虾210克

    辅料

    香葱适量  油150克  料酒2汤勺  生抽3汤勺  竹盐1勺  白糖1汤勺

    鲜虾烧小素鸡的做法

    1.食材:小素鸡、鲜虾(已清洗)、香葱

鲜虾烧小素鸡的做法

    2.将小素鸡拆开包装放在案板上切成块。

鲜虾烧小素鸡的做法

    3.烧锅倒油烧热,下入切好的小素鸡炸一下,捞出。

鲜虾烧小素鸡的做法

    4.接着,锅内留适量的底油,下入炸好的小素鸡,合入已清洗好的鲜虾,加2汤勺料酒。

鲜虾烧小素鸡的做法

    5.翻炒翻炒。

鲜虾烧小素鸡的做法

    6.然后,加适量的清水。

鲜虾烧小素鸡的做法

    7.加3汤勺生抽。

鲜虾烧小素鸡的做法

    8.加1勺竹盐。

鲜虾烧小素鸡的做法

    9.加1汤勺白糖。

鲜虾烧小素鸡的做法

    10.调味煮开。

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    11.最后,煮至汤汁差不多了,搁入香葱,即成。

鲜虾烧小素鸡的做法

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