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油辣菜花的家常做法
更新时间:2016-10-22 02:39

  菜花是生活中常吃的蔬菜,具有“补脑髓、利脏腑、开胸膈、益心力及壮筋骨”等作用,常见的做法:清炒菜花,干锅菜花,菜花炒肉…今天我给大家带来的是油辣菜花,对于爱吃辣的朋友来说这是一道非常可口的下饭菜啦,下面我就简单的给大家介绍一下做法:

  菜花在洗净之后入锅之前最好用盐水浸泡

  这样是为了可以多少把残留的农药去掉。

  自己家吃,精细一些也是为了健康。

  不那么浓郁刺激,味道属于刚好。

  我放辣椒花椒的量也不大,

  如果喜欢味道重一点的,可以多放辣椒和花椒,

  再来一勺豆瓣辣椒酱

  油辣菜花的做法所需材料和步骤:

  材料:菜花、干红辣椒、花椒

  调味料:盐、糖、鸡精、生抽、蚝油、香油、辣椒油

  做法:1、菜花去蒂,掰成小朵,洗净后放入盐水中浸泡10分钟。

  2、浸泡过的菜花再用清水冲洗干净,冷水上锅,煮开,捞出菜花控干水份。

  3、干辣椒去蒂去籽,切成段。

  4、热锅倒油,放入干辣椒和花椒,炸出香味。

  5、将菜花放入锅中,迅速翻炒。

  6、用盐、糖、鸡精、生抽、蚝油调味,淋入少许清水。翻炒均匀。

  7、出锅前淋上辣椒油和少许香油,翻炒均匀,即可。

  

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