你可知道?给家人做菜,还是蛮难的。这是个一言不合就各自莽撞行事的时代,尤其是在吃的方面,不爱吃就真的是饿着也不吃,喜欢的会让你连续给他做一周。厨子内心苦,厨子不说:也是醉醉的,这是闹啥呢?
这道鸳鸯豆腐,用嫩滑北豆腐和营养鸭血为主要食材,做的是最下饭的香辣麻婆口味,郫县豆瓣酱炒出红油再小火咕嘟着两色豆腐,临出锅撒上研磨好的白胡椒粉和香葱末。这样一道下饭菜,老母亲是喜欢的不得了,老人家日常就爱吃鸭血,各种烩菜都会放入适量鸭血。而先生就受不了,他觉得这血怎么能吃呢?好像这道菜上桌,就有悖伦理道德一样,躲得远远的,对鸭血是各种鄙视和嫌弃。
自从,鸭血就是我家被极爱又极恨的一道争议菜,时不常也会做。毕竟父母喜欢吃,而且鸭血豆腐的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、多种微量元素,如铁、铜、钙等,有预防和治疗缺铁性贫血的功效。我国民间也有以血补血的说法,另外鸭血还有清热解毒的作用,确实是不错的食材。只不过制作的时候,还要多备几个菜,不然先生可就饿肚子了。
需要食材
北豆腐、鸭血:各一盒
郫县豆瓣酱:1大勺
葱姜蒜末:适量
生抽、糖、白胡椒粉
青蒜末适量
水淀粉少许
做法
Step 1
北豆腐和鸭血豆腐切小块,用开水焯一下,捞出沥干水分备用。
Step 2
锅内放油,烧热后,放入葱姜蒜末,快火爆香,接着倒入一大勺的郫县豆瓣酱,炒出红油,倒入1勺生抽,接着倒入开水。
Step 3
开水一开始别多放,倒入豆腐后,汤汁不需要没过豆腐,一半的水位就行。豆腐软,咕嘟时间长了就碎了。
Step 4
转中火炖一会儿,期间可以用炒勺背,轻轻推动豆腐。等汤汁少了,就倒入水淀粉勾薄芡。临出锅撒上研磨的白胡椒粉,和青蒜末,也可以用蒜薹、香葱。
Step 5
好吧,如果你能接受鸭血的味道,喜欢这种营养丰富的食材,一定试试这道食谱。不喜欢的,您放北豆腐直接做成麻婆豆腐即可哦。