1.先将所有的干材料放入一起----全麦面粉，麦片，红糖，椰子丝，bakingpowder，桂皮粉充分的搅拌均匀
2.开始将液体材料备用-----牛奶，鸡蛋，香草精，黄油
3.开始准备重要步骤，将苹果切成小块用黄油炒半熟
4.将熟苹果放入干材料中，充分搅拌
5.最后将液体材料一起倒入，充分搅拌
6.可以将烤箱预热2分钟，开到180度。
7.将以上材料放入muffin容器中，因为我做得比较大所以所用材料可以做6个muffin.
8.将6个muffin放入烤箱，一般20-25分钟既可
9.将最好的muffin拿出，稍微冷却后再拿出来
1、豆腐小心煎至两面金黄，要小心点，豆腐很嫩，容易煎烂哦。
2、豆豉本身有咸味，生抽不要加太多哦，不然，会太咸了。
3、喜欢辣的朋友可以加多点辣辣椒，我的只是微辣的哦。
