用料
栀子花200g
油适量
盐适量
葱适量
鸡精适量
枸杞适量
凉拌栀子花的做法步骤
1.准备好食才
2.去杂质，用淡盐水浸泡20分钟，用清水漂净
3.准备好葱花，浇上热油待用
4.水开，放下栀子花煮开1分钟左右
5.捞出
6.放入清水漂过，捞出沥干
7.放点盐
8.放入葱花油，加点鸡精，搅拌均匀
9.最后装盘，用枸杞点缀一下即可
小贴士
栀子花苦寒，脾虚泄泻，肾阳不足者慎食。
