3、将肉块倒入密封性比较好的汤锅或是砂锅内。
4、再次倒入沥水后的干豇豆段
5、倒入750ML左右的清水。水量基本要和食材差不过高(干豇豆比较能吸水,水放少了容易干,水放多了煮的时间太长又容易烂,没嚼劲,就没那么好吃了。)
6、大火烧开,并用筷子将食材拨散,转小火焖煮。
7、煮大约40分钟左右,至肉块可以被筷子轻易戳穿,放盐,并用筷子将食材轻轻拨散,放盐比较均匀的化开。
8、大火收汁,收到锅中只剩一小碗汁水的样子关火即可。(中途可以尝下味道,如果口味正好就关火,太淡就多收一会,太咸就赶紧关火吧)
小包子碎碎念:
1、干豇豆的浸泡时间不宜太长,泡的太烂,影响口感。但是时间也不要太短,太短了泡不开,吃在嘴里干干的。时间控制在30-60分钟差不多。不要用开水泡,容易泡烂了。
2、如果不换锅也可以直接在炒锅里焖,但是由于炒锅的密封性不太好,清水要多加些,煮的时间也要再长些。
3、么有放8角大料这些玩意,我觉得干豇豆烧出来的味道就很香,放了大料反而把味道都抢走了~
4、最后说一下:干豇豆风味独特,滋阴补血,清热化腻,养脾健胃,用来烧肉烧排骨,味道很不错哟。
豇豆的营养价值
豇豆,又称长豆角、豆角等,是夏季人们经常食用的蔬菜。豇豆的颜色多为绛紫色或淡绿色,其营养较瓜菜、叶菜丰富。还可以干制后食用。豇豆的吃法较多,可荤可素,如拌豇豆、豇豆烧肉等。豇豆还可以腌、酱、制成泡菜、...[更多]