8、倒入一碗水,盖盖煮沸后小火煮三五分钟;
9、将锅里的豆瓣渣等捞出,只留红汤;
10、加入煸过的豆芽,调入酱油、料酒、糖等;
11、视咸淡补少许盐,将汤煮开;
12、略煮一会儿后用筷子逐片放入腌过的肉片,小火煮到肉片全部变色;
13、将豆芽和肉片连汤一起倒入垫了蒜苗和青笋的碗中,表面撒上剁碎的糊辣椒和花椒碎,
14、再撒一些葱花和蒜粒,将菜油在火上烧热,均匀的浇在菜肴表面,一阵刺啦声后,此菜便可上桌。
美食小贴士
1、选料:不论水煮猪肉还是牛肉,细嫩易熟的部位都是首选,为了保证嫩度,还要提前码味上浆。瘦肉和水分约会以5:1的比例吃水,所以先给盐等调味品,后给料酒和汤水,最后裹玉米淀粉封住汁水。另外,嫩肉也有用蛋清的,我为了不浪费蛋黄通常省略。
2、煮肉:为了防止脱浆和粘连,肉不是一次性倒入锅中再搅开,而是在微微滚开的汤里一片一片下肉,水滚三滚肉片断生后就可关火。
3、配料:水煮肉最经典的搭配是大蒜苗,既配色又为麻辣菜肴提鲜。其余蔬菜只要口感脆嫩的也都可以加入,只是为保持口感,配菜并不直接煮,而是用油先煸出水气,吸收油气,再垫在碗底。这样处理过的蔬菜和水煮肉组合后口感更丰腴。
4、调味:水煮肉片中豆瓣酱是辣味的第一来源,与一般豆瓣酱入菜要先剁碎不同,这道菜的豆瓣酱可以直接下锅炒,只是在讲究的做法里,豆瓣的渣滓是需要过滤打去的,考虑到此步辣度的损耗,豆瓣酱的用量要比平时烧菜提高两成到一倍,同时通过炒制糊辣椒、花椒碎并冲热油,提高一点辣度。
5、糊辣椒制作:糊辣椒的炒制要小火、温油、温锅慢慢煸,煸到棕红未焦时就要熄火,不能煸过头,留点余地给最后浇热油的步骤来把糊辣椒完全烫熟。
6、关于水煮肉片和水煮牛肉的差别:我感觉新手可以从水煮肉片下手,水煮肉片是猪肉,肉质更肥嫩,香度也够,水煮牛肉做不好容易柴和老、口感差以及腥。但经验丰富的厨房老手就可直接选水煮牛肉,因为后者如果做好了其实比猪肉片更美味。
猪肉的营养价值
猪肉别名豕、稀、豚、彘,为猪科动物猪的肉。猪是哺乳类家畜,头大,鼻、吻都长,眼小,耳大,脚短,身肥,大约在8000年前由野猪驯化而成。猪肉是目前我国人民餐桌上重要动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织较少...[更多]