川菜经典牡丹鱼片
草鱼的完美吃法
成品美观,入口鲜香酥脆
不用加任何蘸料
吃起来绝对是欲罢不能
我宣布爱上吃草鱼了
主妇版牡丹鱼片
材料:草鱼1条、盐适量、料酒2勺、胡椒粉适量、鸡精少许、葱姜片适量、淀粉适量(胡萝卜、芹菜叶适量做装饰)
牡丹鱼片的做法
1、草鱼1条宰杀,去鳞和内脏
2、去头尾,主刺,片去肋部,留净鱼肉备用
3、片好鱼片,鱼片用盐、料酒、胡椒粉腌渍10分钟,将鱼片放到铺满淀粉的菜板上盖上淀粉,用擀面杖锤成薄片(一片狼藉,原谅俺简化图示,鱼片锤好后变得非常薄,容易炸得酥脆,鱼片片不好的话可以用直刀切蝴蝶鱼片,根据自己水平操作,主妇版就是有什么能耐使什么能耐,没有人会以大师的水准来要求你,但是你会一直朝着大师的方向努力)
4、锅中油烧至5成热,约150度,放入鱼片炸至金黄酥脆
5、将鱼片捞出沥油
6、鱼片摆成牡丹形,中心点缀胡萝卜丝,芹菜叶形似牡丹叶进行妆点,鱼片趁热食用最佳(鱼片平摆不出效果,我是用了削成塔形的馒头垫起来后摆的造型)
草鱼的营养价值
草鱼别名鲩、油鲩、草鲩、白鲩、草根(东北)、混子等。淡水鱼,背和鳍为青黄色,栖息在水的底层,以水草为食。营养成分:内含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸。...[更多]