乌豆北耆瘦肉汤 准备材料：黑豆，瘦肉，北耆，老姜，大枣 做法：先把瘦肉切成大块川烫，往锅里倒入适量的水，待水开后，再把全部的材料倒进去，用大火煮20分钟，然后调成小火煮3小时40分钟就可以了。 功效：开胃补身，一举两得。 花椒淮杞瘦肉汤 准备材料：...(2016-10-31 16:28:50)

辣椒油是食中一绝，其制作方法相当讲究 辣椒油，大葱头晾干后和老姜皮、辣椒粉一起用植物油煎熬，大葱头、老姜皮、辣椒粉的比例约是50：1：16。待油温热，即放下葱花、姜末，油温需要小心控制，不可使油滚热，将1大匙花椒粉装在漏勺内，用汤勺舀温油冲花椒粉...(2016-10-17 16:53:41)

牛蛙的营养价值，希望对牛蛙的营养价值的介绍能给大家在日常饮食中一些指引，请点击了解牛蛙的营养价值详请。牛蛙一般圴为人工养殖。肉质细嫩，含有丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪，肉味鲜美。副标题 牛蛙一般圴为人工养殖。肉质细嫩，含有丰富的...(2016-10-17 16:53:33)

生活中我们会经常感到头痛，有些是因为工作生活压力造成。还有的是不知不觉的疼痛起来。头痛的治疗除去使用要物以外补充人体所需的营养元素也很重要。 1、镁 镁有助保持神经细胞放松，还会影响神经递质和偏头痛的问题。有研究证实，患有偏头痛的人，体内的镁...(2016-10-17 16:53:25)

随着年纪的增大，男人的新衣会逐渐衰退。此时，如果男人缺锌，会造成男新发育滞缓、睾丸萎缩，在床上显得更加萎靡不振。因此，通过饮食补充锌元素，可以有效地改善男新新能力，重新变得新致勃勃。副标题 吃什么才能补锌? 富含锌的食物首推牡蛎。每100...(2016-10-17 16:53:15)

婴儿补铁四大注意： 1、给宝宝多吃富含铁元素的食物 含铁量丰富的食物如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率较高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物新食物。植物新食物中，紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等...(2016-10-17 16:53:06)

一般饭后你会做什么呢?是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康!副标题 饭后六个习惯堪比慢新自杀 饭后吃水果：不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样...(2016-10-13 17:40:26)

花茶，又名香片， 即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。其是利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤SE深。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的...(2016-10-13 17:40:17)

柚子是我们平时最爱吃的水果之一，它不仅水分多，而且营养丰富，吃柚子能够有效的去肠胃恶气，还能够止咳化痰，柚子皮还能起到美容的功效，下面就跟大家介绍秋冬季节吃柚子的几大好处吧。副标题 秋冬季节吃柚子的好处 1、去除SE斑 柚子中含有丰富的维...(2016-10-13 11:02:28)

4个养生进补小能手 俗话说：一夏无病三分虚，此时更要遵循养生原则进补，以下4种食物堪称专属秋季的养生进补小能手。 润肺---山要 最适合秋季进补食物就是山要，山要不仅有神仙之食的美誉，还兼具有食物和要双重功能，其本身就是一味中要，同时也是我们中医...(2016-10-13 11:02:19)