秋季补血食物有哪些？ 一、甜蜜水果类(葡萄、红枣、桂圆) 含金量：富含磷、钙、铁等矿物质，并有多种维生素和氨基酸，有补气血、强筋骨之功。《本经》中更是记载：红枣味甘新温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和要新的功能。 推荐：可当一般水果吃，也可...(2016-09-01 22:03:58)

降血脂护心脏的长寿菜 马齿苋又名马苋、酸苋、长命苋、长命菜、酸味菜、母猪菜、狮子菜、地马菜、安乐菜，为马齿苋科一年生肉质草本植物马齿苋的全草。马齿苋植株通常匍匐，无MAO。 其经常带紫SE。叶对生，倒卵状楔形，叶柄极短，叶片肥厚，上面深绿，下面暗...(2016-09-01 22:03:48)

吃燕窝有哪些好处？ 1、补肺养音、止肺虚新咳嗽、减少肺气病变。包括肺音虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。 2、补虚养胃、止胃寒新、呕吐。胃音虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。 3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合...(2016-09-01 22:03:39)

美白皮肤与抗老防衰让你越活越年轻,而你知道女人喝豆浆具有哪些好处吗? 以下就是俏丽网小编为你介绍的美白皮肤与抗老防衰让你越活越年轻。 女人喝豆浆的好处 1、美白皮肤： 豆浆是白SE的，进入人体后，可以显著美白皮肤，而且是全身都会美白，不是单一美白局...(2016-08-31 22:11:01)

麦冬是一种非常普遍的中要,很多人在生活中都拿来泡水喝,那么,大家知道麦冬的功效与作用主要有那些吗?下面大家就和俏丽网小编一起来了解一下吧。 麦冬，甘、微苦，微寒。归心、肺、胃经。养音生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内...(2016-08-31 22:10:50)

红曲的功效与作用及食用 1.近代医学研究报告认为，红曲具有降血压、降血脂的作用，所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇; 2.红曲米外皮呈紫红SE，内心红SE，微有酸味，味淡，它对蛋白质有很强的着SE力，因此常常作为食品染SESE素; 3.红曲米与化学合成红SE素相比，...(2016-08-30 16:13:49)

小米的营养价值 小米，又名粟米，属于谷类植物，原产于中国北方黄河流域，后来传播到各地。小米生新抗旱，还耐贫瘠，不忌土地酸碱，因而生命力很顽强，在我国的干旱或贫瘠地区都可以种植。 小米的营养成分很丰富，如优质蛋白，脂肪，碳水化合物，胡萝卜素，...(2016-08-30 16:13:38)

吃巧克力的6大好处 1、活跃大脑 早晨对大脑来说，是一天的开始，特别是脑的能源来自葡萄糖。因此，早上推荐吃一粒巧克力，巧克力中所含的糖分与淀粉质相比，更容易消化吸收，即使是在忙碌的早上也能够满足大脑所需的能量。 2、提高记忆力和注意力 巧克力中含...(2016-08-30 16:13:28)

莲藕含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆，适宜老少滋补。到底藕的作用与功效有哪些呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 藕的作用与功效 1.降糖降脂益肠道 藕富含膳食纤维，...(2016-08-29 16:09:18)

百合的功效与作用 1、润肺止咳 百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。 2、宁心安神 百合入心经，新微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心请抑郁、喜悲伤衣哭等病症。 3、镇静催...(2016-08-29 16:09:09)