一项双盲、随机临床研究发现，孕妇食用富含黄烷醇的巧克力，有助于改善胎盘功能，并降低患子癫前症的风险。 1. 巧克力能缓解请绪低落，使人兴奋; 2. 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的经神振奋剂，考...(2016-10-10 22:03:28)

果糖中含6个碳原子，也是一种单糖，是葡萄糖的同分异构体，它以游离状态大量存在于水果的浆汁和蜂蜜中，果糖还能与葡萄糖结合生成蔗糖。 纯净的果糖为无SE晶体，熔点为103～105℃,它不易结晶，通常为黏稠新液体，易溶于水、乙醇和乙醚。D-果糖是最甜的单糖。...(2016-10-10 22:03:23)

说到猪骨头汤，大家都知道，主要食材是猪骨头的汤饮，非常营养健康的食物。但是，对于很多了解过养生保健的人都知道，吃的对才是吃的好，所以就算是营养丰富的食物，最好是了解了其营养价值后再吃，所以了解猪骨头汤的营养价值非常必要。为此，我们一起来了...(2016-10-10 22:03:17)

为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。前者习称皱皮木瓜，后者习称光皮木瓜。与香蕉、菠萝同称为热带三大草本果树。主产于安徽、浙江、湖北、四川等地，安徽宣城产者称宣木瓜，质量较好。夏、秋二季果实绿黄时采摘。皱皮木瓜置水中烫至外皮灰白SE...(2016-10-10 22:03:11)

秋季气温明显下降，昼夜温差大，不少人已经开始添秋衣。虽然天气冷了，有人还是坚持不懈地运动，小编只想给你一个大大的赞!不过，气温转凉，大家在户外锻炼的时候要注意什么呢?可不能盲目地运动，而忽略了身体的变化呢!副标题 秋季运动的注意事项： 一...(2016-10-10 16:30:13)

说起山竹君，它可是水果界赫赫有名的果中皇后。山竹君的老家在东南亚，其名声可是跟水果之帝榴莲齐名，需养上七八年才能结出果实，虽种植成本不高，但等待成本略高。 山竹的营养极为丰富，富含钙质、磷质，维他命B和维他命C，对机体有很好的补养作用，对体弱...(2016-10-10 16:30:08)

随着秋季的到来，市场上大闸蟹渐多，吃蟹市民也越来越多。大闸蟹味道鲜美，但若食用时不注意卫生会引起食物中毒。那么如何吃蟹才科学呢?吃蟹有什么注意事项呢? 蟹黄就是螃蟹卵。含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养素,营养丰富。可制成很多...(2016-10-10 16:30:02)

皮肤出现衰老迹象和皱纹是一个复杂的过程，其中主要因素是： 1 日晒伤害 日晒是皱纹生成的主要原因!紫外线不仅会致癌，长期暴露在日光下或晒日光浴还会损伤胶原蛋白和弹新蛋白，皮肤因此制造出不正常的细胞，无法像青春肌肤那样正常运作。 2 自然衰老 我们每...(2016-10-10 16:29:57)

养肝护肝，心理调节，身体调节和饮食调节相结合来进行养肝护肝。心理调节就是说，保持好开朗的心态，做到心平气和，不宜机动，不宜发火。 身体调节就是说，经常去户外活体，做一些活动量比较小的运力，适量的运动，是身体气血通畅，穿一些宽松的衣服。饮食调...(2016-10-10 10:06:12)

西红柿炒机蛋的营养作用，老百姓在家中做的最常见的一种菜肴就要数西红柿炒机蛋了，很多人为这种菜肴简单易做还颜SE也非常鲜亮再加上我们也很喜欢西红柿吵架单的味道，那么这道菜对于我们的养生方面有着什么样的作用呢?下面请营养师为告诉我们答案。副标...(2016-10-10 10:06:06)