进入秋冬季节，开始感觉皮肤紧绷绷的人应该不会少。随着年龄的增长，皮肤的干燥程度也在逐年严重，若再加上工作繁忙导致睡眠不足的话，那简直就完了！秋冬季节风沙较大，容易造成皮肤干燥。为寻求干燥对策除了选用合适的保湿品，饮食疗法也同样很有用的。 秋...(2016-01-20 10:04:18)

焦虑症也称焦虑新神经官能症，是常见的一种心理疾...(2016-01-20 10:04:05)

冬季阳光探出头，人们就喜欢晒一晒被子。晒被子好处多多，但是冬季晒被子，也要注意时间和方法。 冬季为什么要晒被子？ 秋冬季御寒的棉质被褥、羊MAO衫等都含有角蛋白，它是蛀虫卵孵化为幼虫的理想食物。蛀虫在衣柜里生产繁殖会产生大量的病原体危害人体健康...(2016-01-19 16:11:29)

冬季皮肤干燥是很多人的苦恼，不仅影响美观，还会发生皴裂紧绷的感觉。如何让我们在冬季皮肤不干燥，中医来支招。 皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干新...(2016-01-19 16:11:14)

在冬季的时候，如何维持身体健康，这是目前人们所关心的话题，而冬季养生当然少不了喝茶养生了，那么冬季喝什么茶好呢？下面给大家推荐冬季养生茶配方。 1、红枣茶补身 冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠...(2016-01-19 16:11:00)

火锅是人们喜爱的传统饮食，冬天既可借此祛寒，又可通过其中丰富的营养调补身体，尤其是具有麻、辣、鲜、香特SE的火锅，还会给寒风凛冽的隆冬增添热烈的气氛。然而，吃火锅要讲究科学新，否则很容易“上火”，甚至罹患疾...(2016-01-19 16:10:45)

古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”，这说明古代劳动人民就很重视大寒节气里对调养身体的重视。此节气里天气寒冷，下面就介绍几种简单驱寒或滋补之方。 姜羊肉汤： 配方：当归30克，生姜30克，羊肉500克。 做法：当归、生姜清水...(2016-01-19 10:03:30)

大寒是二十四节气中的最后一个节气。大寒，是天气寒冷到极点的意思。这时节，人们开始忙着除旧饰新，腌制年肴，准备年货，因为中国人最重要的节日——春节就要到了。那么我们要为大寒节气的到来做哪些准备呢？不如做点御寒滋补的食疗，买上糯米、大米、薏米...(2016-01-19 10:03:16)

一年之中物候的变化都与节气密切相关，大寒节气虽是一年中的最后一个节气，但却是一年“运”、“气”循环变化的开始，做好大寒时节的养生保健是非常重要的。 一、经神方面：要保持心请舒畅 保持心请舒畅，心境平和，可使体内气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳...(2016-01-18 16:09:14)

冬季天气干燥以及大量吃肉、辛辣食物，人比较容易上火。而从舌头上就可以简单看出来你是否上火，以及上火的辨证治疗。 冬季上火常见原因： 一是人们喜欢坐在开着暖气的室内，再加上进食大量肉类及辛辣食物，就好比“火上浇油”，使内热不断聚集。 二是在饮食...(2016-01-18 16:08:59)