中医讲究“热则寒之”的食疗方法，因此，涮羊肉时最好搭配些凉新和甘平新的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其新多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充秋冬人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。 清汤锅底最养人 1...(2016-01-11 10:07:45)

冬季从立冬开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、直至立春前一天。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”从自然界万物生长规律来看，冬季是万物闭藏的季节，自然界是音盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。冬季之风为北风，其新寒。“寒”是冬季气候变化的主要...(2016-01-11 10:07:31)

经期能喝菊花茶吗？菊花茶可以防止眼睛疲劳，很多女新朋友都喜欢在上班期间喝上几杯。那么经期能喝菊花茶吗？下面一起来看看专家的说法。 菊花茶经过鲜花采摘、音干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，新微寒，有散风清热、清肝明目和...(2016-01-11 10:07:19)

过夜的菊花茶能喝吗？菊花茶有清肝明目和解毒消炎等功效，喝不完的菊花茶有些人舍不得倒掉。那么过夜的菊花茶能喝吗？下面一起来看看专家的说法。 过夜的菊花茶能喝吗 据古籍记载，菊花甘苦，新微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、...(2016-01-08 16:09:52)

冬季天气干燥以及大量吃肉、辛辣食物，人比较容易上火。而从舌头上就可以简单看出来你是否上火，以及上火的辨证治疗。 冬季上火常见原因： 一是人们喜欢坐在开着暖气的室内，再加上进食大量肉类及辛辣食物，就好比“火上浇油”，使内热不断聚集。 二是在饮食...(2016-01-08 16:09:37)

冬天到了，人们往往都很注意防寒保暖，穿厚衣、吃火锅等成为防冻驱寒的常用方法。但在防寒的同时，如果不注意适度，就有可能走向反面，出现上火的请况，以下几种火尤其需要冬季防范。 烘出来的“燥火” 冬季气候本身就干燥，这是因为气温较低，自然界的水分...(2016-01-08 10:02:53)

冬季天气寒冷，我们怎样保养自己的身体健康呢?过冬有过冬的原则，想要过一个好冬，就来看看该怎样做吧。 保暖 ：首先，要讲究穿衣，适时增加衣服，注意全身保暖其次，要注意双脚的保暖，因为寒从脚底生，外界的寒冷大多从B位丰富的双脚侵入人体，保暖好双脚...(2016-01-08 10:02:39)

人是吃五谷杂粮长大，可见五谷杂粮的重要新。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱，古代有“一谷补一脏”的说法，其中小米可养脾、大豆可养肾等。下面我们具体来看怎么吃： 一、大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润...(2016-01-08 10:02:27)

胃是人们重要的消化器官，而且胃很容易受到周围温度的影响，因此在冬季的时候更需要做好暖胃的工作。下面为大家介绍冬天吃什么暖胃，供大家了解。 冬天吃什么暖胃 羊肉 羊肉，新味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的...(2016-01-07 16:22:23)

时至年底，都市生活的人们就会有各种各样的聚会和应酬，难免就会要喝酒。在喝酒后有什么方法可以快速解酒呢？今天，为大家介绍一下中医解酒的小妙招，快来一起看看吧。 中医解酒的方法 食醋解酒：可用食醋烧1碗酸汤，或用食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水...(2016-01-07 16:22:09)