出生于1912年9月的干祖望，是全国著名老中医、江苏省中医院耳鼻喉科创始人。他一生酷爱书 籍，人称“四书”老人——读书、藏书、教书、写书。现今已经98岁高龄的干祖望，虽听力下降，只能靠文字交流，但仍头脑清晰，思维敏捷，视物清楚，还看书看报写文章、...(2016-02-03 10:06:32)

二月是春天的开始，从二十四节气来说，包含有立春和雨水两个节气。 中医详解：二月养生 天气特点： “立春”位居二十四节气之首，表明春季从这一天开始。过了“立春”，万物复苏，大地生机勃勃，草树开始萌芽，农人也开始忙着耕种，城市人开始一年的计划，一...(2016-02-03 10:06:17)

“二十四，扫房子。”这是我国北方地区民谚中比较普遍流行的说法。由于“尘”与“陈”谐音，这一活动就被称为“扫尘”或“除尘”，就是除旧布新的意思。这一天被称为“交年节”，按现代说法，就是开始进入新年倒计时了。 从史料看，这一习俗很早就有。《周礼...(2016-02-02 10:05:22)

随着2013年2月4日，立春的到来，又要迎来一年四季的转变，注意增减衣服，调整生活起居，以相适应，这已为人所知，但对顺应一年四时之变，在生活起居之中注意调整自己的心神意志,却鲜为人知。顺应四时，以春生夏长秋收冬藏的规律来调摄经神，顺应自然。 古人...(2016-02-02 10:05:08)

一年之计在于春，春天阳气生发，但也是各种细菌、微生物繁殖复苏的时候。所以饮食方面也要注意，合理的饮食才能帮助人提高免疫力，抵抗疾病入侵。立春饮食要遵循什么原则呢？ 宜清淡 春季“肝气”旺，会影响脾胃的运化功能，因此，脾胃弱的人春季要多吃山要...(2016-02-01 10:05:03)

春节的气氛温馨祥和，充满了喜气；春节的活动丰富多彩，充满了欢乐。需要注意的是，今年的春节假期适逢立春节气，正是冷暖交接之时，因此人们在喜庆之中，切莫忽视养生保健，要“审时度势”，合理安排好日常生活，呵护好健康，保养好生命。 衣着要保暖 新春...(2016-02-01 10:04:51)

春节将至，很多人都在忙着加班，所以睡眠不够是常有的事。睡眠不好影响工作效率，不利于身体健康。那么如何睡好觉呢？下面中医来教你： 每天睡眠不规律，在该休息时不休息，长此以往“缺觉”对身体造成体力偷支、反应迟钝、免疫力下降、记忆力低下等种种问题...(2016-01-29 16:32:44)

血管老化的速度决定了你的健康状况，血管老化除了和年龄有关外，还有6种人群最容易出现血管老化的症状。今天，为大家来介绍一下预防血管老化的简单方法，快来学两招吧。 6类人群血管易老化 高血压 ：特别是无症状或没有控制好的高血压，是引发急新心肌梗死和...(2016-01-29 16:32:30)

春节将至，年味渐浓。专家提醒，春节正值冬春之交，其气候多变，机体与万物处于阳气初生，音气尚盛的时期。因此，此时需注意饮食起居的调养，这对人体一年的身体健康有重要作用。 防病意识不可丢 春节时正处于冬春交替之际，时而呈现出冬季气候特点，时而又...(2016-01-29 10:39:51)

春节的时候虽然已经立春，但天气依然寒冷，所以火锅就成为了很多人的最爱，吃火锅除了能御寒外，还有哪些好处？下面我们详细来看： 吃火锅的好处： 1、御寒暖胃 冬季的寒冷让很多人都开始不舒服，不过大家挤挤坐在一起吃着冒着热气的火锅不仅可以对抗气候的...(2016-01-29 10:39:35)