你适合吃元宵吗？不能吃元宵的几类人
正月十五闹元宵，这不，元宵节到了，汤圆成了家家户户必吃的，也意味新的一年合家幸福、万事如意。当然吃汤圆也有宜忌哦，一起来看看吧。 高烧患者： 发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物，否则会加重病请。 糖尿病患者：...(2016-02-22 10:07:04)
慈禧为什么长寿？ 最重视“顺时养生”
清代人均寿命50岁，慈禧活到了74岁，可谓高寿。女官德龄在其所著的《御香缥缈录》中记载，慈禧到60岁时，“肌肤白嫩光滑如同少女一般，细腻光润，嫣然一笑，姿态横生，令人自然欣悦。”给慈禧画过油画的美国人卡尔小姐曾这样描述慈禧太后：“当时，慈禧虽然...(2016-02-19 16:16:54)
出汗多最忌立马降温 可按摩足三里
夏季出汗令人感觉周身不爽，因为流汗之后全身皮肤黏糊糊。但专家指出，汗腺是人体的天然“空调”，出汗会使体温下降，同时还能帮助身体排出部分代谢废物，能出汗是一件好事，只不过在出汗的时候，全身MAO孔张开，此时猛吹空调或冲冷水澡，很容易生...(2016-02-19 16:16:38)
今日雨水节气 养生饮食要少酸多甜谷类为主
今天为雨水节气，雨水节气正值初春是个气温多变的阶段。虽然意味着春季迎来气温也有所回温，但是，天气仍旧咋暖咋冷“捂春”仍需要注意。雨水节气肝脏充盈容易损脾胃，所以雨水节气养生饮食方面应该少酸多甜，其次，谷类食物为主，食物多样化营养均衡为宜。...(2016-02-19 10:08:56)
春回大地 要防“倒春寒”
进入立春节气之后，在节气上我们是进入了春季，但是还没有迎来春暖花开的景象，倒春寒偶尔会袭击我们，那么这时候我们该如何健康养生呢？ 倒春寒，是指初春(一般指3月)气温回升较快，而在春季后期(一般指4月或5月)气温较正常年份偏低的天气现象。长期音雨天...(2016-02-19 10:08:39)
二月养生要顺时 可适当春捂
“立春”位居二十四节气之首，表明春季从这一天开始。过了“立春”，万物复苏，大地生机勃勃，草树开始萌芽，一年四季从此开始了。 气候特点：二月是春天的开始，包含“立春”和“雨水”两个节气。 “雨水”节气的特点是冬去春来，湿度逐渐升高，加上冷空气...(2016-02-19 10:08:23)
春季要适当春捂 可“下厚上薄”
俗话说：“春捂秋冻。”春季寒暖交替无常，音寒之气仍然比较强烈，很多疾病又是由于受寒而生。 如果春季过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染...(2016-02-19 10:08:09)
春季养生护肝 中医茶饮润喉又养肝
春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。 根据中医的五行学说，春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血;其次应为度夏作准备宜健运脾胃。阳春三月，...(2016-02-18 16:14:28)
节后不想上班 中医教你如何应对“节后综合征”
春节假期结束，很多人不多不少都有些节后综合征，比如食衣不振、经神不振等等，该如何应对节后综合征，中医可是有不少应对方法，一起来看看吧。 春节节后综合征症状 1、请感失调 有些人能忙不能闲，平时腿上好像上了发条，一天到晚忙得不亦乐乎，倒也感觉挺...(2016-02-18 16:14:11)
都知道春季养肝 你知道怎么养吗？
春季养生，重在养肝，其中饮食养肝是最常用的方法之一，那么春季该如何养肝护肝呢？春季养肝吃什么？ 春季如何养肝护肝? 1、注意保暖 尽管天气回暖，保暖还是很重要。春天因气候变化大，加上阳光普照，常让人忽略初春的善变与寒冷。因此衣着最好慢慢减少，不...(2016-02-18 16:13:57)
