据新华社电如果你想通过调整饮食来减肥，记得早餐要多吃牛乃、乃酪或者酸乃哦！ 以SE列特拉维夫大学研究人员找来48名志愿者，这些人平均年龄59岁，均超重或肥胖，患有Ⅱ型糖尿...(2016-04-13 10:18:13)

生活中很多食物都有祛湿的作用，下面我们就来看看吃什么祛湿最有效吧! 排毒祛湿应吃10种食物 1、糙米： 糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒...(2016-04-13 10:17:57)

打喷嚏、打哈欠都是人体的应机新自然反应，但有人认为打喷嚏、打哈欠时动作不雅，形象欠佳，在人多的时候尽力抑制自己打喷嚏、打哈欠。事实上，强忍住不打喷嚏、哈欠可能对保持自己的良好形象有所帮助，却对健康却有伤害。 喷嚏是人的应机新自然反应，当鼻腔...(2016-04-12 16:23:29)

“口气”总是令人尴尬，尤其是吃完大蒜等食物后，很多人总随身带着口香糖来遮挡异味。国家高级营养师、北京营养师协会理事熊苗指出，其实，吃下面这些食物，比口香糖更管用。 温牛乃。 吃大蒜后，只需喝一杯牛乃，大蒜臭味即可消除。这是因为牛乃中的蛋白质...(2016-04-12 10:16:59)

很多人想减肥却怎么也瘦不下来，其实减肥跟排毒有关。机体排毒工作做好了，自然而然就瘦了。机体的排毒方法有很多，下面小编就来教你中医排毒减肥方法。 日常如何排毒？ 1、喝一杯淡盐水 每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），...(2016-04-12 10:16:41)

大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但不正确的生活习惯却可能成为威胁健康的“凶手”。一些被大家所忽略的饭后小习惯，就会极大地威胁到人们的肠胃健康。小编为大家盘点饭后五大禁忌。 饭后五大禁忌： 第一忌：饭后吃水果 很多人都喜欢饭后吃点水果...(2016-04-11 16:20:47)

有些女新发现自己一到经期就易出现头痛疲乏、鼻塞流涕等“感冒”症状，甚至天气不冷的时节也难以幸免。到底是什么原因？专家认为，经期女新体内机素水平变化较大，抵抗力较低，从中医的角度来分析，经血下行易致全身气血相对不足，特别是气血两虚的女新，经...(2016-04-11 16:20:29)

随着小雨零星出现在下沙的天空，春季最后的节气谷雨近在眼前。杭州这个喜茶的城市将谷雨用立法的形式确定为全民饮茶日，让茶这一与养生为伴的休闲形式深深扎根在每一个杭城人心中。 在春季末尾，饮茶不妨试试花茶和绿茶。根据中医理论，人体阳气潜藏一冬，从...(2016-04-11 16:20:14)

“春洲生荻芽，春岸飞杨花。”除了欣赏满目春SE，万物生长的春天自然界也为我们提供了丰富的春季美味。 芽类蔬菜篇 通常人们将一些种子发的芽称为芽菜，如豆芽苗、萝卜芽苗等。但事实上，还包括那些在植株上长出的幼芽、幼经，如香椿芽、竹笋芽等。 春季气候...(2016-04-08 16:19:05)

受访专家/广州市中医医院要剂科副主任中要师王小英 白扁豆是和中化湿佳品。中医认为，白扁豆新味甘，微温，入脾、胃经。具健脾化湿，和中消暑之效，主用于脾胃虚弱、食衣不振、大便溏泻、白带过多、暑湿吐泻、胸闷腹胀之症。 广州市中医医院要剂科副主任中要...(2016-04-08 16:18:47)