谷雨是二十四节气中的第六个节气，源自古人“雨生百谷”之说。此节气中人的消化功能正处于旺盛时期，所以正是使身体受到补益的大好时机，不过不能像冬天一样进补，而应当适当食用一些具有补血益气功效的食物，这样不但可以提高身体素质，抵抗春瘟，而且还可...(2016-04-18 16:25:59)

谷雨，有“雨水生百谷”的意思，是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。中医专家推出中医方法，让你轻松保健预防疾...(2016-04-18 16:25:41)

我们经常说脚连接着身体的其他器官及B位，当脚部出现一些症状或者说变化时，便能判别出身体哪些地方出现了健康问题。中医对于这些信号有哪些应对方法呢，一起来了解下吧。 看脚判断出身体疾病 1、脚部频繁痉挛 脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼...(2016-04-18 16:25:24)

早上一杯蜂蜜水被不少人奉为养生秘籍，但近期国家检疫总局公布的两批进口蜂蜜品质不合规让国人谈“蜜”SE变，这些主要产地为俄罗斯和吉尔吉斯斯坦的问题蜂蜜均检出甲硝唑和呋喃唑酮等抗生素。专家表示，这些抗生素出现在蜂蜜中，可能来自于蜂要残留，长期或...(2016-04-15 16:31:18)

是什么原因造成了记忆力减退呢？除了年龄以外，其实还有其他原因也会导致记忆力减退。记忆力减退对我们生活所带来的不变是很大的，所以提高记忆力是极为重要的事请。今天，一起来看看记忆力减退的原因和应对方法吧。 记忆力减退的原因 不良请绪。 不良请绪主...(2016-04-15 16:31:02)

在华阳街道光明苑内有一位90岁的老人叫余中和，他的健身养生方式是毎天坚持六个一，他这一坚持，就将近30余年。近日，笔者来到了老人家中，面对面地采访了这位于1949年毕业于国立中央政治大学新闻系的高才生。 余中和于1926年4月出生在渠县一个贫寒的家庭里...(2016-04-14 16:25:43)

什么是间歇新禁食法？ 当前美国瘦身界的新宠是什么？间歇新禁食法！ 没错，不仅畅销书在宣传它，连“金刚狼”和“卷福”的扮演者等名人也对它推崇备至。作为流行概念，配合它的有一种名为“5：2轻断食”的禁食计划，即正常进食五天，轻断食两天，不少参与者...(2016-04-14 10:18:01)

人体与自然万物的变化息息相关，因此春季养生也应时节的变换而分三个阶段进行。 作为与大自然息息相关的人来讲，养生因时而变。在春天的旋律中，饮食上应注意以下三个“时”的不同。 早春 音寒渐退，阳气开始升发，乍暖乍寒。根据祖国医学“春夏养阳”的理论...(2016-04-14 10:17:44)

火龙果是典型的热带水果，果肉甜美，内含上万颗芝麻，有红白黄三SE，在中国大陆最常见的火龙果为红SE，因其SE火红，其形似龙鳞，得名火龙果。不管是产地、名称，注重养生的人们都很容易联想到一点：吃火龙果会不会上火呢？ 根据研究，吃火龙果是不会上火的，...(2016-04-13 16:23:15)

对于养生保健，坊间一直有很多传言，也有很多土方法。但是专家指出，有一些你觉得理所当然的，一直在使用的养生保健方法竟然是错误的！主要有下面十种错误保健常识，我们今天来一一纠正一下吧！ 错误一：流鼻血时要抬高下巴 这种方式唯一的好处就是不会把鼻...(2016-04-13 16:22:58)