高血压吃什么对身体好? 菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇; 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。 根经类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄。 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子...(2016-05-01 16:52:00)

夏季肝脏不好如何养肝呢?夏季天气炎热，导致很多人失眠，熬夜成为家常便饭。熬夜损害肝脏，因此要多吃食物来养肝。那么夏季养肝吃什么食物呢? 肝脏不好的信号 1.容易醉 平常喝酒能够喝一箱的人如今只能喝两瓶就醉，这种请况是在提醒你，肝功能正在下降，肝受...(2016-05-01 16:51:41)

糖尿病人都对甜的食物望而止步，但面对红彤彤的草莓，可以放心大胆地享用哦，只要你控制食用量，再多但注意一些事项就行。那么糖尿病人能吃草莓吗，下面跟随小编一起来详细了解了解吧 糖尿病人能吃草莓吗 糖尿病人当然是能吃草莓的，只要控制食用量就行，对...(2016-05-01 16:51:21)

俗话说晚餐要吃得像乞丐，但是由于都市人的忙碌工作和生活，很多人最豪华隆重的一餐都放在了晚餐，从而导致晚餐过饱。要知道，晚餐过饱会给身体带来危害，你可不得不防。 晚餐吃太饱谨防八大疾病 1、早上没食衣 晚餐吃的太多会超过消化功能的消化能力，再不...(2016-05-01 16:51:01)

熬夜已当代社会人不能避免的事请了，熬夜是违背人体代谢的行为，第二天往往会带来一些副作用，如何熬夜过后通过饮食能把副作用降到最小，起到补身体的作用那就最好了。那么熬夜吃什么对身体好呢?下面跟随俏丽小编一起来看看吧~ 熬夜吃海带对身体好 海带中的...(2016-05-01 16:50:41)

眼睛干涩如何缓解 越来越多的人，因为长时间用电脑、戴隐形眼镜、环境干燥等，加重了眼睛的干涩。干涩轻则使眼部不适，重则可以继发眼角膜溃疡、感染，损毁眼球。 第一是增强体质，保持充足睡眠，均衡饮食，适度的体育锻炼，使机体的神经、机素调节处于良好...(2016-05-01 16:50:22)

吃饭狼吞虎咽的坏处 1.食物的营养质量太低 大家仔细地想一想，什么食物吃得快?什么食物吃得慢?当然是经白细软的食物吃得快，粗糙有纤维的食物吃得慢。如果一餐饭能够不到五分钟就吃完，不用说，这餐食物的多样化程度不高，其中的蔬菜很少，水果也很少，没有...(2016-05-01 16:50:02)

吃饭细嚼慢咽的十大好处 怎么吃饭有利健康?吃饭的好习惯都有哪些?吃饭的习惯对健康有着极大的影响，如吃饭时细嚼慢咽可以预防多种疾病，而狼吞虎咽可引发多种疾病，因此吃饭时一定要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。接下来一起来了解一下吧。 1. 为肠胃撑起保护...(2016-05-01 16:49:42)

眼睛充血红肿怎么办?减轻眼睛充血红肿的方法 盐水 用浓度约5%的温盐水清洗眼睛，重复洗几次，对于治疗眼睛充血红肿很有帮助，因为盐水可以消炎杀菌，洗掉眼内的灰尘或细菌，有效减轻因细菌感染而引起的眼睛充血红肿，让眼睛得到滋润。 冷敷 眼睛充血红肿患者...(2016-05-01 16:49:21)

肚子痛怎么办？中医按摩缓解肚子痛的方法? 1、按摩前的准备 平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，右手掌重叠于左手背上，将左手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分钟。 2、按摩脐周围 右手掌心叠放在左手背上，将左手掌心放在肚脐下，适当用力作顺时针绕脐团摩腹部0....(2016-05-01 16:49:02)