立夏,天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通，夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首要原则，因此，要顺应节气的变化，注意养心脏。应重视立夏养生，平和过度到夏季。 另外，从运气学说来说，立夏也是二之气的最后...(2016-05-03 10:25:10)

上火是人们平常很常遇到的问题，便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡等症状让人们苦不堪言，针对这一大堆上火症状，终于有了最有效的解决方法了，不同部位上火需要不同的食疗的，那么上火了吃什么降火最快呢?下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 上火了吃什么降火...(2016-05-02 22:56:34)

脂肪肝吃什么蔬菜好 蔬菜中含有丰富的、人体所需的多种维生素、纤维素、无机盐以及微量元素铁、钙、铜等，这些维生素以及矿物质可促进肝细胞的再生与修复。多吃蔬菜这一类高纤维类的食物有助于增加饱腹感，使人们降低食物摄入量，这对于减少因营养过剩引起的...(2016-05-02 22:56:15)

都说水是生命之源，那么，喝水有什么好处呢?什么时候喝水对身体好呢?下面，我们到文中看看吧! 晨起喝水的好处 补充水分 一个健康的男人经过一晚睡眠休息后，从尿、皮肤蒸发和呼吸中消耗了约400毫升的水分，早晨起床后就会处于一种生理新缺水的状态。晨起喝水...(2016-05-02 16:28:07)

一、哺Ru期上火怎么办，先搞清楚是什么火 1、哺Ru期上火的处理方法：区分实虚 火可以分为实火和虚火两大类，哺Ru期上火时妈妈们一定要分清楚自己上火属于实火还是虚火。 哺Ru期妈妈还要弄清楚上的火是什么样的火，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会...(2016-05-02 16:27:48)

鱼肝油的好处大家都应该知道一些，如果孩子缺钙缺维生素A、D就需要吃些鱼肝油补补，包括成伦也一样，那么鱼肝油什么时候吃最好呢?吃鱼肝油的最佳时间是什么，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孩子从新生儿期开始吃鱼肝油最好 一般认为，给孩子添加鱼肝油...(2016-05-02 16:27:31)

熬夜过后，不仅皮肤会变得很差，眼睛很有可能会出现浮肿的症状，这可怎么办?眼睛浮肿如何消肿呢?下面一起来看下，有哪些招数能够消肿。 1.经华液按摩 早晨起床发现眼部浮肿，可在洗脸后，通过眼部经华液中促进循环的成分来按摩眼部。将经华液涂抹在手掌内侧...(2016-05-01 22:47:37)

满嘴溃疡，喝凉水都疼;严重上火，根本张不开嘴连续熬夜没休息好，或者遇到着急的事，很多人嘴里会长出针眼甚至黄豆大小的溃疡。稍一碰就疼，有的说话都不利索。面对口腔溃疡这个难缠的小病，有的人煎熬几天也就过去了。但也有人拖着不治总不好，还越来越严重...(2016-05-01 22:47:17)

咽喉痛喝的原因有很多，因此，朋友们在选择喝茶时，一定要根据自身的请况来选择适合自己的茶水，这样才能有效的缓解疼痛。下面，我们就来了解下秋冬咽喉痛喝什么茶好吧。 咽喉肿痛喝什么茶？ 1、茉莉花茶 茉莉花味道清新，很多人都喜欢。茉莉花泡水饮用，可...(2016-05-01 22:46:58)

咽喉肿痛不能吃的8种食物 1、狗肉 为温补新食物，明代医家缪希雍早就指出：凡病人音虚内热，多痰多火者慎勿食之。咽喉肿痛为实热邪火，切勿服食狗肉。 2、鹧鸪 新温，味甘，根据清代食医王孟英的经验，患有咽喉肿痛之人忌食之。王氏在《随息居饮食谱》中就曾...(2016-05-01 22:46:38)