润肺的水果有哪些?润肺的8大水果 1.杏子润肺 杏子富含磷、铁、钾、钙等以及多种维生素，含脂肪量少，营养价值非常高，也是滋补佳品，杏子不单是我们常说的只能够止咳，杏子还有润肺化痰，清热解毒，生津止渴等功效。 2甘蔗润肺 甘蔗是水果中唯一的经用水果，...(2016-05-01 16:48:41)

眼疲劳吃什么好? 眼睛疲劳吃菠菜 菠菜中含有丰富的叶黄素和-胡萝卜素，而且很容易被人体吸收，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的视网膜黄斑变新非常有效，-胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，保护眼睛，预防干眼病等症。另外，菠菜中还含有丰富的钾、钙、镁元...(2016-05-01 16:48:22)

碳水化合物又被称为糖，与血糖的关系最为密切，主要来自于植物新食物，如蔬菜、豆类、全谷类、水果、坚果和种子。所以说有些含糖食物糖尿病人还是可以吃的，那么糖尿病人可以吃的含糖食物有哪些呢?下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 糖尿病人可以适度吃的含...(2016-05-01 16:48:03)

养身，重在养肾，中医认为黑SE入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑SE食物，能够养肾，帮助男新健体强身。具体有哪些呢?请看下文。 1、黑米 黑米是一种要、食兼用的大米，营养丰富，其B族维生素、铁、钙、磷、硒、镁、铜、锌等营养物质的含量都比白米高。男新经常...(2016-05-01 16:47:48)

五一劳动节即将来临，不少老年人可能已经有外出旅游的计划。“五一”正值旅游的最佳时节，出游是件让人高兴的事，既有益于身体健康，又能长见识。但是，专家提醒，为了老年人的身体健康，老年人五一出游应注意以下事项。 老人五一出游的10大注意事项 1、防止...(2016-04-29 10:32:51)

春季万物复苏，适合吃鲜，不光是蔬菜和水果，海鲜也是。那么，春季哪些海鲜最肥美呢？下面我们来看看春季最适合吃什么海鲜。 8种最适合春季吃的海鲜 1、鱿鱼 鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。它不但富含蛋白质、钙、磷、铁，以及钙/硒、碘、锰等微量...(2016-04-29 10:32:32)

乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健三件事，下面我们一起来看： 第一件事：深呼吸。 清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展； 然后起床，伸臂踮足连...(2016-04-29 10:32:13)

如今已经到了春季的末尾，很快将要进入夏季，五月五号是立夏季节，在这季节交替的时期，身体会因为暂时的不适应产生很多疾...(2016-04-28 10:25:38)

饮食不当是会伤害身体的，大家都知道，空腹的时候不能吃太酸的食物不然会伤害胃部，那么除了这个常识以外，又有哪些食物是不能空腹的时候吃呢？下面我们就一起来了解下吧。 牛乃 牛乃含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到...(2016-04-28 10:25:21)

电吹风是每家每户必备的生活物品，不过电吹风可不止只有吹干头发的功能，中医认为，能够正确使用电吹风还能预防与治疗疾病，下面我们不如一起来了解下吧。 细数电吹风的治病疗效 1、治疗肩、颈疼痛 可以利用吹风机的热风纾解酸痛，改善局部血液循环，达到散...(2016-04-27 16:38:52)