糖尿病人都对甜的食物望而止步，但面对红彤彤的草莓，可以放心大胆地享用哦，只要你控制食用量，再多但注意一些事项就行。那么糖尿病人能吃草莓吗，下面跟随小编一起来详细了解了解吧

糖尿病人能吃草莓吗

糖尿病人当然是能吃草莓的，只要控制食用量就行，对于糖尿病人来说，每100克草莓中水分含量高达91.3%，碳水化合物含量为7.1克，约为苹果含糖(即碳水化合物)量的一半。3粒中等大小的草莓约为100克，9-10粒草莓约为1个食物交换份。所以食用一个交换份量的草莓需减少25克主食的量。

草莓本身就富含丰富营养物质，尤其含丰富的维生素C，维生素C能够产生组成皮肤或肌肉组织的骨胶原，帮助铁质的吸收，抑制致癌物质的产生，增加皮肤弹新，具有抗疲劳、增强免疫力等功效。从中医角度讲，草莓味甘、酸，新凉，具有润肺生津、健脾、解热利尿的功效。只要糖尿病人控制好食用草莓的量，对身体有也是有一定的好处的。