苹果是很多人的最爱，一年四季都有，也是可以帮助减肥的，是生活中很常见的水果，很多人都喜欢吃苹果，苹果还有抗癌的作用，减肥的人可以在三天内只吃苹果，但是这个过程是比较难坚持的，希望大家能够注意一下。苹果中独特的果酸，可以降低人体对胆固醇的吸收，还有防止脂肪聚集的作用。
猕猴桃
猕猴桃水分很多，最适合减肥，绿SE的质地，酸甜的口感，很适合夏天食用，建议等猕猴桃软化后食用，口感会更加好的。可以增加脂肪分解的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。是减肥美体，拥有修长美腿的不二选择。
樱桃
