减肥会掉头发，对于很多人来说，减少了蛋白质的摄入，对身体是很不好的。还会有复胖的请况，减肥的时候如果减肥食谱不当，这些食物摄入不足的话就会导致头发的营养缺乏，从而也就会导致TUO发。TUO发，除了改善饮食营养外，还要保持愉悦的心请，保持头发清洁，经常按摩头皮，吹头发的时候少用高温，避免染发，烫发，这样就可以改善TUO发的状况。
正确的减肥方式可以帮助消除多余的脂肪，不当的减肥方式是有可能会导致TUO发的，一般来说减肥期间TUO发大多是因为节食、减肥要等这些比较极端但是迅速的减肥方法，然而这种减肥方式对于身体却是有害的。
一般是1个月就会恢复正常的请况，短时间内掉很多的头发，但是营养补回来了，头发也会重新长出来了，人体形成的基本单位是细胞，而细胞的形成主要成分则是蛋白质。既然每个器官都会涉及到蛋白质，那么当我们优质蛋白摄入不足的时候，便会影响整个身体的机能。
