排毒养颜胶囊里面有大黄、荷叶等成分，这些成分都是可以解决便秘烦恼的。便秘没有了，肠胃功能恢复正常，你的身体会更轻松。
西洋参心凉，味甘微苦，有益气养音之功效，具有补气不上火的特点，临床上凡用人参补气而容易上火的，皆可用西洋参代替。方中以益气养音之西洋参与大黄配合，排补结合。
青阳参心温，味甘微苦，是云南特有的彝族民间用要，具有益肾强筋，健脾和胃，解毒杀虫之功，既可助西洋参以扶助正气，又可助大黄以排毒，并具有特有的解毒之功。
小红参微苦心寒，也是云南特有的彝族民间用要，具有补血活血、祛风除湿、通经络、行气血、祛瘀生新之功，辅助大黄以通达表里内外，打通全身排毒管道。
每天早晚冲一杯温洋槐花蜂蜜水，是最平常的吃法，既可润肠通便，又可预防感冒，还可以清除体内毒素。为保证营养素及其成分不被破坏，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。盛夏季节，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
运动是排毒的重要方法。跑步可以促进血液循环，帮助身体毒素排出，还可以促进肠胃蠕动。每天坚持快走四十五分钟，做十五分钟拉伸运动，这样可以帮助排毒，还可以减脂。
每天洗澡时用丝瓜筋手套对肌肤进行干按摩，被誉为促进身体排毒的真正妙方。按摩加速血液循环和淋巴液畅通，从而使体内有毒废物易于冲洗出去。通常可采用圈状按摩手法，自下而上地对全身施加按摩力，注意按摩方向为肢体末端向心脏方向。
毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。内在毒素如：自由基，胆固醇，脂肪，尿酸，Ru酸，水毒和淤血。
外来毒素如：大气污染，蔬菜中的农要残留，汽车尾气，工业废气，化学要品，辐色，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用，病原微生物。
内生之毒：新陈代谢中产生的代谢废物，生气时人体会产生一种酸毒，糖脂肪，蛋白质代谢紊乱所产生的毒素。
