辣白菜炒饭食材介绍 剩米饭(一碗) 辣白菜(50克) 猪肉丝(50克) 葱末(少许) 玉米油(少许) 辣白菜炒饭的做法步骤: 1.准备食材。 2.锅内放油烧热，放入猪肉丝翻炒。 3.猪肉丝炒至变色后放入辣白菜翻炒片刻。 4.放入米饭炒散。 5.放入葱末炒匀后熄火。 6.成品图。...(2017-07-21 20:56:40)

什锦炒饭食材介绍 隔夜饭(250克) 盐(3克) 什锦炒饭的做法步骤: 1.胡萝卜、黄瓜、洋葱清水洗净，去皮，切成丁 2.香葱洗净，切碎即可 3.鸡蛋热油下锅，铲子铲碎 4.香肠切成薄片 5.热油下锅，煸炒胡萝卜，加入适量盐 6.小火煸炒香肠，透明状即可...(2017-07-21 20:56:30)

EE秘制沙虾花蟹粥食材介绍 沙虾(适量) 花蟹(适量) 盐(少许) EE秘制沙虾花蟹粥的做法步骤: 1.准备以下食材！大米、沙虾、花蟹、盐、油、白糖、姜、葱、香菜、胡椒粉。 2.把虾头斜着揪下来，拽出虾肠。洗干净备用。 3.剩下的虾洗干净，我比较懒没有做开背。有...(2017-07-21 20:56:11)

皮蛋瘦肉粥食材介绍 里脊肉(100g) 盐(适量) 白胡椒粉(适量) 清水(足量) 盐(腌肉丝用)(适量) 白胡椒粉(腌肉丝用)(少许) 生粉(腌肉丝用)(适量) 皮蛋瘦肉粥的做法步骤: 1.准备好里脊肉，香葱，皮蛋去壳洗干净，待用。 2.将大米淘洗干净后，加清水，滴上几滴油，...(2017-07-21 20:55:57)

炒饭食材介绍 米饭300g，豌豆50g，盐5g，玉米50g，鸡蛋2个，胡萝卜60g，南德调料5g，黄瓜60g， 炒饭的做法步骤 1、准备鸡蛋液 2、豌豆玉米加盐焯水 3、胡萝卜黄瓜切块 4、先炒蔬菜粒然后放入鸡蛋液，再放米饭，放南德调料，孜然粉，不上色酱油，盐，最后出锅...(2017-07-20 16:26:37)

清爽水果粥食材介绍 黑米30g，大米50g，芒果1个，清水500g，椰子汁40g，薄荷叶1颗（装饰）， 清爽水果粥的做法步骤 1、准备所需食材 2、黑米用清水浸泡1小时 3、电饭锅内胆倒入大米 4、加入泡好的黑米，清洗干净，加入500g清水 5、放入电饭锅里，按下粥/汤键...(2017-07-20 12:47:00)

菠萝蜜营养价值很高，但是含糖量太高，不适合糖尿病患者食用。 正常人吃多了也会发腻，今天用它做了一款菠萝蜜小米粥，很受家里人欢迎呢！ 菠萝蜜小米粥食材介绍 小米适量，菠萝蜜适量，菠萝蜜籽适量， 菠萝蜜小米粥的做法步骤 1、准备好食材 2、小米淘洗干...(2017-07-19 13:02:40)

中午，和儿子两个人的午餐是【皮蛋排骨大米粥】好味道。。。 皮蛋排骨大米粥食材介绍 大米170克，排骨330克，皮蛋2只，料酒适量，盐适量， 皮蛋排骨大米粥的做法步骤 1、食材：大米（已淘洗）、排骨（已清洗焯水）、皮蛋（已剥壳） 2、将已剥壳的皮蛋放在案...(2017-07-19 13:02:22)

苋菜清热解毒，明目利咽 。可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有"长寿菜"之称。苋菜粉红的汤汁拌米饭，米饭染上苋菜的汤汁看着就有食欲。更多美食咨询：蜀滋蜀味 苋菜炒饭食材介绍 米饭适量，苋菜适量，食盐适量，食用油适量，...(2017-07-16 20:07:54)

五彩炒饭是一道家常菜，制作原料主要有米饭、猪肉、胡萝卜等。更多美食咨询：蜀滋蜀味 五彩炒饭食材介绍 米饭适量，玉米适量，紫甘蓝适量，胡萝卜适量，青豆适量，食用油适量，食盐适量， 五彩炒饭的做法步骤 1、将紫甘蓝洗净切成小片，胡萝卜削去面上的粗皮...(2017-07-16 20:07:44)