凤 梨 的浓郁香味道，总是能让人食欲大开。从夏天的凤梨串到秋天的凤梨酥，直至冬天的凤梨 炒饭 ，孩子都是来者不拒。凤梨含有丰富的维生素C和胡 萝卜 素，含有的蛋白酶还有助消化作用，如果孩子如果因为压力导致消化不良或者食欲不振，给孩子吃点凤梨就会有...(2016-11-13 23:18:40)

做蔬菜 炒饭 很随意的，把家里现有的蔬菜类添加进来就可以了，这款炒饭有 玉米 ， 牛肉 ， 青椒 ，胡 萝卜 ，大葱，炒出来香喷喷的！ 玉米牛肉炒饭用料工具 主料： 米饭 (1小碗) 熟玉米粒 (适量) 青椒 (适量) 大葱 (适量) 胡萝卜 (适量) 卤牛肉 (适量) 调料...(2016-11-13 23:18:27)

腊肠 菜芯 炒饭 用料工具 主料： 米饭 (1碗) 菜芯 (95克) 熟腊肠 (50克) 调料： 盐 (适量) 味精 (适量) 厨具： 炒锅 腊肠菜芯炒饭的做法: 1.食材：米饭、菜芯（已洗净）、熟腊肠（剩菜） 2.将熟腊肠放在案板上切碎，待用。 3.将已洗净的菜芯放在案板上切碎。...(2016-11-13 23:18:16)

用料简单，方便快捷 蛋 炒饭 用料工具 主料： 米饭 (一碗) 鸡蛋 (两个) 盐 (适量) 调料： 火腿 (两三个) 酱油 (若干) 厨具： 炒锅 蛋炒饭 的做法: 1.剩米饭的话要在炒之前使他们分开，不粘...(2016-11-13 23:18:06)

从扬州 炒饭 得到的灵感，家里备有朋友从三江县带回来的小河 虾米 正宗土货！搭配胡 萝卜 ， 青椒 ， 洋葱 ，营养均衡，带上虾米的香味，让人吃得美滋滋的！ 黄金炒饭用料工具 主料： 米饭 (150克) 胡萝卜 (1/3个) 洋葱 (1/2个) 青椒 (1/2个) 葱花 (1棵) 小...(2016-11-13 23:17:55)

现在的人们越来越讲究一日三餐， 除了减少外出就餐， 自家使用的调味料也应该多花点儿心思， 从细节尽可能地减少添加剂的参与， 这种美味才是暖心的不是~~ 人人都爱的 酱油 炒饭 用料：冷 米饭 一大碗， 鸡蛋 2个， 茭白 3个（较小）， 洋葱 半个，油盐，禾...(2016-11-13 23:17:45)

豆浆 是中国人的传统 早餐 美食，我们平时喝豆浆一般不过滤 豆渣 ，因为感觉豆渣很有营养，但不可否认的是，过滤后的豆浆口感更好，于是在过滤与不过滤之间，是不是总会纠结一阵呢，看了今天的日志，再也不用纠结了，豆浆可以有更好的口感，豆渣的营养也可以...(2016-11-13 23:17:35)

用料 大 米饭 1碗 鸡蛋 2个 什锦蛋 炒饭 的做法步骤 1. 蒸 米饭的水量要比平时少一点，也就是说比平时稍微硬一点。如果蒸软了炒出来的饭会影响口感； 2.除了 青豆 和 玉米 以外，把其他配料切成丁状。再把所有配料在开水里焯一下备用； 3.在炒米饭的油里先把...(2016-11-13 23:17:26)

这 荠菜 是婆婆野外摘来的，非常嫩。那天中午，那位难得在家，问他想吃啥，居然说来个白饭他想就着 豆腐 乳吃（PS：这豆腐乳还是上次去黄山在舌尖上的美味做 毛豆 腐那家买的，真正非常好吃，两瓶只剩半瓶了），鉴于冰箱还有剩饭的情况，我是不想再来一锅白...(2016-11-13 23:17:16)

一人食， 炒饭 神马的最方便了 主料 米饭 150克 鸡蛋 1个 香肠 100克 辅料 盐1克葱1段油30克 蛋炒饭 的做法 1.葱切碎，香肠切丁 2.先将鸡蛋打散，加少许盐，煎好盛出，再加适量油，放进葱碎和香肠丁翻炒一下 3.加入剩米饭，翻炒均匀 4.加入炒好的鸡蛋碎，继...(2016-11-13 23:17:06)