米糊 ，我的最爱。浓稠、粘糯加上 花生 的香、 枣 的甜，容易消化，营养也好吸收。 五谷米糊用料工具 主料： 黑米 (20克) 大米 (15克) 江米 (20克) 花生 (25克) 绿豆 (25克) 黄豆 (25克) 枣 (6颗) 调料： 无 厨具： 豆浆 机 五谷米糊的做法: 1.原料：绿豆、...(2016-11-13 18:01:49)

夏天的 早餐 要健康，更要清爽。这两天我家爷胃口不好，早上就换成 粥 了。 虾仁 豌豆 粥一碗， 鸡蛋 饼 一张，拌 西兰花 一份， 苹果 半个。。为啥不吃一整个呢，，早上胃打不开。。哈哈。。要是冬天的话，一碗粥就饱了，这个也是很唏嘘的事。。要是晚上一...(2016-11-13 18:01:40)

食 饼 筒是仙居的一种特色 小吃 ，有麦油脂、麦焦、饼等各种叫法，作为主食，尤其是过年，更是家家户户必不可少的一道美食。饼皮有的用 大米 浸泡后磨成米浆烙成，或用面粉加水搅拌成糊状，烙成大而圆的 薄饼 。传统馅料放肉片、 豆芽 、蛋皮、笋丝、 豆腐...(2016-11-13 18:01:31)

红 枣 薏米 仁 豆浆 用料工具 主料： 黄豆 (60克) 薏米仁 (45克) 红枣 (20克) 调料： 绵白糖 (3勺) 厨具： 豆浆机 红枣薏米仁豆浆的做法: 1.食材：黄豆60克(已泡发)、薏米仁45克(已泡发)、红枣20克(已清洗) 2.将已清洗好的红枣掰开去核，待用。 3.将已泡发的...(2016-11-13 18:01:20)

蛋包饭 ---营养 早餐 的好选择，同样的 炒饭 材料，改变一下造型，更能吸引孩子的眼球，提高食欲。 蛋包饭用料工具 主料： 剩 米饭 (1小碗) 鸡蛋 (2个) 洋葱 (适量) 黄瓜 (适量) 胡 萝卜 (适量) 培根 (1片) 调料： 盐 (适量) 黄酒 (适量) 厨具： 平底锅 蛋包...(2016-11-13 18:01:10)

酥脆小 油条 用料工具 主料： 普通面粉 鸡蛋 (2个) 牛奶 2袋 油酥 适量 酵母粉 适量 油酥适量 酵母粉适量 调料： 盐 半勺 厨具： 炒锅 酥脆小油条的做法: 1.鸡蛋2个 牛奶2袋 酵母粉根据做的多少放入 2.一把面粉放碗里用热油一泼油酥做成，加面里起到酥软效果...(2016-11-13 18:00:59)

早餐 肉 饼 用料工具 主料： 面粉 (250g) 酵母 (适量) 梅花肉 (90g) 调料： 花椒 粉 (适量) 生抽 (适量) 盐 (适量) 葱花 (适量) 厨具： 平底锅 早餐 肉饼 的做法: 1.面团发酵 2.发酵好的面团 3.肥瘦相见的梅花肉 4.剁成肉糜 5.葱花、花椒粉、生抽、盐拌好肉...(2016-11-13 18:00:46)

豆腐 机设计者一定要崩溃了。明明设计的是浓醇无渣 豆浆 功能，却被搞出个浓 豆渣 豆浆来。早就作此想，只是一直折腾石膏豆腐而未见成果。七八包石膏豆腐料，不同版本的操作说明。逐一试遍，也未能凝结出石膏豆腐。在喝了数十天的连渣石膏豆浆之后，石膏豆腐...(2016-11-13 18:00:34)

纯味 花生 浆之后。加点 红 枣 ，把剩下的花生全变成浆。花生红枣不是说挺补 血 的吗?就来补补血。为着避免久存+少喝水，没用太多水，没想到红枣还挺吸水，最后变成浓浓稠稠的糊状。红枣的颜色把整个浆液变成褐色，细细碎碎的枣皮镶嵌其间。花生的味道与红枣...(2016-11-13 18:00:23)

正宗的 意大利面 ，配上酸酸甜甜的 西红柿 汁，再夹杂着 黑胡椒 ， 黄油 和罗勒的丰富口感，即便是自己在家做的意大利 肉酱 面，也能瞬间仿佛置身于于异国西餐厅一样，所谓的美食无国界，吃惯了中国食物，偶尔换换口味，在家给自己坐上一道颇具异国风情的美...(2016-11-13 18:00:14)