花蛤 粥 食材介绍 主料： 花蛤(100g) 大米 (150g) 辅料： 葱(适量) 盐(适量) 花蛤粥的做法步骤: 1.大米淘洗干净，提前浸泡半个小时以上。 2.花蛤洗净，用盐水浸泡，使花蛤吐尽沙子。 3.锅中加水，放入大米熬煮，期间要不停的搅动。 4.待大米煮的熟透，放入花...(2016-11-13 19:20:42)

木瓜 银耳 炖 牛奶 食材介绍 主料： 木瓜(400g) 银耳(10g) 牛奶(250g) 冰红糖(适量) 木瓜银耳炖牛奶的做法步骤: 1.准备食材。 2.将浸发的银耳放入电饭 煲 ，加500ml水煲煮30分钟。 3.木瓜切块状放入炖盅，将2步骤煲好的银耳带水倒入炖盅，盖炖盅盖，水滚后炖...(2016-11-13 19:20:32)

山药 豆 薏米 红豆 粥 怎么做好吃？家里学做 山药豆 薏米红豆粥需要哪些食材？ 的小编为您提供山药豆薏米红豆粥的家常做法图解，让厨房新手也能做出美味可口的山药豆薏米红豆粥的做法。 山药豆薏米红豆粥食材介绍 主料： 山药(80克) 红豆(20克) 薏米(20克)...(2016-11-13 19:20:22)

又到了吃 玉米 的季节，对爱吃玉米的我来说，每天都少不了它，这种做法是我的最爱，简单，快速，还营养，适合工作日的快速料理。 食材介绍 新鲜玉米稍微老点的, 小 白菜 ,盐 鲜玉米 粥 的做法步骤 1. 玉米和擦板。 2. 小白菜切碎。 3. 用擦板将玉米处理成图...(2016-11-13 19:20:13)

夏天，不想吃饭的时候，胃口不好的时候。来一碗 南瓜 粥 ，挺棒的哦。也挺爽口哦。 保护胃粘膜、帮助消化：防治糖尿...(2016-11-13 19:20:02)

食材介绍 杂豆1米筒 大米 1米筒 清水1/2锅 杂豆 粥 的做法步骤: 1.量好材料，洗净； 2.倒入锅里，放1/2锅满水； 3.按提示为40分钟的多种谷物档，帅锅请您工作吧，我们就可以做其他事情了，时间到了让其冷却，冷却后才可以掀盖哦。...(2016-11-13 19:19:52)

食材介绍 鸡胸肉 1块 美式烟熏 培根 50g 胡 萝卜 2根 西兰花 1/2棵 小葱适量 姜片4片 大米 80g 花椒 1汤匙 盐1~2茶匙 料酒1汤匙 鸡精 1~2茶匙 白 葡萄 酒20毫升 水适量 油辣子适量 鸡肉 培根蔬菜 粥 的做法步骤: 1.主要材料备齐； 2.水中加盐、料酒和姜片煮...(2016-11-13 19:19:43)

江米 南瓜 粥 食材介绍 主料： 江米(适量) 老南瓜(适量) 清水(适量) 江米 南瓜粥 的做法步骤: 1.准备食材，老南瓜一块，江米一饭勺（我做的是四人餐，每次熬米粥用我家的饭勺作为量杯） 2.老南瓜去皮，切成方块，洗净备用（方块大小随意） 3.江米洗净放入凉...(2016-11-13 19:19:33)

薏米 绿豆 粥 食材介绍 主料： 绿豆(50g) 薏仁 (50g) 稻米(30g) 辅料： 白砂糖(15g) 枸杞 (6粒) 薄 荷叶 (1朵) 薏米 绿豆粥 的做法步骤: 1.薏仁挑除杂物，用清水淘洗干净 2.再倒入装满清水的碗内，提前一夜泡发 3.绿豆挑除杂物，并用清水淘洗干净 4.再倒入装...(2016-11-13 19:19:22)

蔬菜瘦肉 粥 食材介绍 主料： 小米 (两小把) 猪肉 末(15克) 香菜 (一颗) 葱叶(一根) 水(一碗半) 辅料： 酱油 (适量) 盐(一点) 白胡椒 粉(一点) 姜粉(一点) 枸杞 (5颗) 蔬菜瘦肉粥的做法步骤: 1.取出小米 2.清洗干净，加水，大 火烧 开转小火 3.一直到煮熟粥...(2016-11-13 19:19:12)