犯懒时最喜欢焖饭，不用炒菜，煮个素汤非常快手。 主料 鸡肉 2条 大米 500克 辅料 杂菜粒150克生姜2片 洋葱 20克油1勺盐5克料酒适量 玉米 淀粉 适量 白胡椒 粉适量 鸡肉彩蔬焖饭的做法 1.首先洗米加平时煮饭一样的水 2. 3.鸡肉洗净去筋膜切丁，洋葱切小块 4....(2016-11-13 21:34:32)

饮食如何能均衡？ 每天的饮食中，肉类、蔬菜、谷物这些都要食用，但如何能做到，一顿饭就包含很多种类的营养呢？最简单的办法就是做套餐了。而且用到了 蒸 的烹饪方式，少了一份油腻与油烟，比较轻松自在，随便蒸蒸就好了嘛。利用电饭 煲 ，一锅几出，让饮食...(2016-11-13 21:34:20)

干贝 芦笋 炒 小米 饭 原料：小 米饭 1碗，芦笋100克，红椒半个， 豆干 2块， 蟹味菇 50克，干贝20克 调料：盐1/2茶匙（2克） 干贝芦笋炒小米饭的做法 1.芦笋削掉根部的硬皮，斜切成小段；蟹味菇，红椒，豆干切成同样大小的丁；干贝用水泡发后，撕碎。 2.锅...(2016-11-13 21:34:11)

简单又好吃的懒人什锦焖饭，忙碌的时候还在担心没时间做好吃的吗？快来试试懒人什锦焖饭吧~ 主料 大米 两人量 辅料 鸡蛋 2个胡 萝卜 一根 洋葱 一个 香菇 3个 玉米 粒少许红 辣椒 2个小葱少许肉丁少许料酒少许生抽少许蚝油少许白糖少许 懒人什锦焖饭的做法 1...(2016-11-13 21:33:59)

女儿超级喜欢这道菜，外面买颜色是带点粉色的，怕添加剂太多，就自己买材料回来试做。原来可以这样简单 食材介绍 肥瘦 猪肉 (1000g),叉烧酱(3匙),料酒(1匙), 酱油 (3匙),白糖(半匙),蒜头(3粒) 电饭 煲 叉烧的做法步骤 1. 准备好材料 2. 猪肉洗干净，找个深的...(2016-11-13 21:33:49)

食材介绍 鸡肉 或 牛肉 (随意),胡 萝卜 (随意), 洋葱 (随意), 土豆 (随意),咖喱料块(一块) 没有三碗不算完的 咖喱饭 的做法步骤 1. 食材都随意切一下，喜欢吃块切块，喜欢吃丁切丁，注意要做熟。推荐工研咖喱料味道好，一两个人用一块就够了 2. 起火倒油，先...(2016-11-13 21:33:40)

豆角 饭是小时候夏天常吃的饭特别怀念，香味很特别！永远忘不了！ 主料 豆角适量 大米 适量 辅料 猪油 适量盐少量生姜2片 豆角饭的做法 1.米淘好放入正常煮饭的水就可以了 2.豆角洗干净切成颗粒 3.锅里加猪油，放入豆角炒一下最后加入两片生姜少量的盐，不用...(2016-11-13 21:33:30)

妈妈寄给我的 腊肉 舍不得吃，所以每次都是拿一点出来煮腊肉饭，一锅过来的味道香满四溢 主料 腊肉100克 大米 400克 土豆 1个胡 萝卜 半根 黄豆 100克 干 香菇 6朵 辅料 酱油 15毫升盐适量 腊肉饭的做法 1.准备好所有材料，切成丁块 2.锅热后放腊肉进去翻炒...(2016-11-13 21:33:20)

家里就剩下点 排骨 一个胡 萝卜 和一个 土豆 了 食材介绍 排骨, 大米 , 胡萝卜 ,土豆,大料桂皮姜 排骨饭的做法步骤 1. 切好排骨放入冷水中煮去肉沫 2. 把土豆胡萝卜切好备用 3. 油锅烧热放入准备好的佐料翻炒 4. 放入肉翻炒并加入生抽白糖干 辣椒 盐(可以适...(2016-11-13 21:33:10)

食材介绍 琵琶腿 （ 鸡腿 ）适量 香菇 适量 土豆 适量 料酒适量 生抽适量 老抽适量 大料适量 白糖适量 盐适量 葱适量 姜适量 蒜适量 黄焖鸡 米饭 的做法步骤: 1.主要原料。 2.香菇用清水泡发。 3.鸡腿剁成块儿备用。 4.将鸡腿焯水，去除异味。 5.油锅里放大...(2016-11-13 21:32:58)