食材介绍 木糠(100g), 黄油 (50g), 芒果 (400g),吉利丁片(2片), 淡 奶油 (250g),细砂糖(35g) 芒果慕斯的做法步骤 1. 黄油融化后加入木糠中、搅拌均匀 2. 倒入模具、压实后放冰箱冷藏半小时 3. 芒果两个左右、切块。取其中200克果肉打成果泥。 4. 奶油加入白...(2016-11-13 13:45:06)

乌梅汤很经典，加了花就更显唯美经典！当下，不仅仅是暑热肆虐，心情也低迷。 玫瑰花 不仅能疏肝解郁，活 血 化瘀，美容养颜。现代研究发现还能瘦身减肥。 主料 乌梅50克 山楂 50克陈皮20克甘草20克 辅料 玫瑰花10克冰糖50克盐5克 酷夏凉茶-乌梅汤的做法 1....(2016-11-13 13:44:53)

今天制作的这款 杨梅 酒跟传统的不同，并不是杨梅加白酒，加冰糖，而是纯粹用杨梅和白糖发酵而成。 第一年做的时候是因为家里杨梅实在太多了，那就可劲儿造吧，于是就把酿 葡萄 酒的方法套用到了杨梅酒上。不过，杨梅果酒的制作比 葡萄酒 要方便，因为它不像...(2016-11-13 13:44:41)

家庭自制老 酸奶 ，就是这么简单。 食材介绍 主料：纯 牛奶 (5袋) 酸奶发酵剂(1小包) 辅料：保加利亚酸奶伴侣（可有可无）(1袋) 小勺子(1个) 在家做酸奶，就是这么简单。的做法步骤: 1.准备好一个酸奶机，一把小勺，一升纯牛奶，一包酸奶发酵剂，老酸奶伴侣...(2016-11-13 13:44:30)

芒果 果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%。维生素C的含量也超过 橘子 丶 草莓 。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。 食材介绍 主料：芒果(6个) 蜂蜜 (适量) 辅料：矿泉水(适量) 蜂蜜芒 果汁 的做法步骤: 1.小芒果6个(自家树上...(2016-11-13 13:44:20)

这款 豆浆 很适合 早餐 饮用，经典的原味豆浆喝起来豆味香浓；如果添加其他的食材可以让营养更丰富，今天选用了 南瓜 搭配 黄豆 一起制作这款 小麦 胚芽南瓜豆浆。 麦芽 是小麦发芽的生长器官之一，也是小麦生命的根源，富含丰富的维他命E、B1及蛋白质等。至...(2016-11-13 13:44:10)

像我这样的懒人或学生党每天都希望 早餐 下午茶简单营养又可口。今天，我们就来学学营养又可口的 酸奶 杯吧！ 食材介绍 莫斯利安酸奶(200g), 芒果 (1个),可可味滋滋(少许),杯子(1只) 可当早餐、下午茶的酸奶杯的做法步骤 1. 材料 2. 芒果洗净，削皮，切成两...(2016-11-13 13:44:02)

小的时候谁家院子里要是种棵家樱 桃 果树，都会让其他的孩子羡慕不已。 食材介绍 新鲜 樱桃 (500g),冰糖(50g),纯净水(1200ml) 樱桃 果汁 的做法步骤 1. 把樱桃清洗干净，冰糖称好重备用。 2. 去一口干净无油的煮锅，加入清水烧开后把樱桃和冰糖一起倒入。 3....(2016-11-13 13:43:53)

天气太热总是被街边的 酸梅汤 吸引，于是就自己动手制作。刚做完恰巧LG回来，一边喝一边说“败家娘们”人家街边用的都是粉兑的，你要是卖指定得赔钱，但自己喝还是相当不错的 食材介绍 乌梅(35g，大概10个), 山楂 (25g，大概手抓一小把),陈皮(12g，大概手抓...(2016-11-13 13:43:42)

不用榨汁，只需冲调，满满维C,是我最中意的 果汁 啦 食材介绍 百香果 (一个), 蜂蜜 (适量),白开水(适量) 超简单又健康美味的百香果果汁的做法步骤 1. 百香果果肉果汁到入杯中 2. 再倒入适量蜂蜜 3. 再倒入适量的白水就ok啦 4. 完成啦！...(2016-11-13 13:43:32)